今天在高中老同学群里爆发了一场关于日记的辩论，好几位严重质疑写日记的意义。其实，平静下来深思，日记只是个中性的工具，写日记是好是坏完全在于作者的心态。如果用来记忆负面的人和事或情绪，当然会起到消极作用。反之，如果选择记录的是积极正面的人事物和情绪，当然会发挥正面促进作用。
央视《子午书简》曾播出的一个经典案例，说的是发生于《父与子》作者卜劳恩与儿子之间的一个故事：
德国青年卜劳恩，又一次失业了。满大街地转了一天，依然没有找到工作。情绪极度低落的卜劳恩去酒吧坐了半天，直到将身上最后一块钱换了酒喝下肚后，他才拖疲惫的身躯回到家里。
可是，家里也不是天堂，他寄予惟一希望的儿子克里斯蒂安并没给他争气，他的成绩单居然比上学期还退步了。他狠狠地瞪了克里斯蒂安一眼，再也不想跟他说话，便回到自己的房间呼呼大睡了起来。当卜劳恩醒来的时候，已是第二天早上。他习惯地拿起笔写日记：
5月6日，星期一，真是个倒霉的日子，工作没找到，钱也花光了，更可气的是儿子又考砸了，这样的日子还有什么盼头。
就在卜劳恩来到克里斯蒂安的房间里，准备叫儿子起床去上学的时候，他已经上学去了。卜劳恩突然发现，克里斯蒂安的小日记本忘锁进抽屉了，于是便忍不住好奇地看了起来：
5月6日，星期一，早上去上学的时候，我帮助一位盲眼老奶奶过了马路，心情很好。只是这次考试不太理想，但当我晚上将这个消息告诉爸爸的时候，他却没有责备我，而是深情地盯着我看了一会儿，使我深受鼓舞，我决定努力学习，争取下次考好，不辜负爸爸的期望。
怎么会是这样呢，明明自己是恶狠狠地瞪了儿子一眼，怎么就变成深情地盯着他看了呢？卜劳恩好奇地翻开了克里斯蒂安以前的日记：
5月5日，星期天，山姆大叔的小提琴拉得越来越好了，我想，有机会我一定要去请教他，让他教我拉小提琴。
卜劳恩又是一惊，赶紧拿起自己的日记本来看：
5月5日，星期天，这个该死的山姆，又在拉他的破小提琴，好不容易有个休息天，又被他吵得不得安生，如果他再这样下去，我非报警没收了他的小提琴不可。卜劳恩跌坐在椅子上，半天无语。他不知道自己从什么时候起，竟然变得如此悲观厌世，烦躁不安的，难道自己对生活的承受力还不如一个小孩子吗?
从此，卜劳恩变得积极和开朗了起来，而他的日记里的内容也完全变了：
5月7日，星期二，今天又找了一天工作，虽然还是没有哪家单位肯聘用我，但我从应骋的过程中学到了不少东西，我想，只要总结经验，明天我一定能找到一份满意的工作。
5月8日，星期三，我今天终于应聘成功了，虽然是一份钳工的工作，但我想，我一定能成为世界上最出色的钳工。
这个真实故事的主人公就是德国漫画家埃·奥·卜劳恩(E．O.Plauen)，1903年3月18日生于德国福格兰特山区，翁特盖滕格林村，曾经在工厂当过钳工，后来又给《横断面》，《新莱比锡报》、《前进》、《诙谐报》作过画，还为他的朋友，作家埃里西·卡斯特纳的许多作品作过插图。
卜劳恩的连环漫画《父与子》，所塑造的善良、正直、宽容的艺术形象，深深地打动了千百万读者的心，从而使卜劳恩成为海恩里希·霍夫曼和威廉·布施之后的又一巨匠。连环漫画《父与子》的素材，大多来源于他和儿子克里斯蒂安在一起的日子。《父与子》被人们誉为德国幽默的象征，受到人们一致高度的赞扬，声誉远远地越出了国界。
卜劳恩的经典名言是：一个人，只要具备善良、正直和宽容的性格，那么，便没有什么困难能够压得倒他。宽容别人、宽容生活，就是宽容自己。后来有人采访卜劳恩时问他，听说是一本日记造就了您今天的大师成就，这是真的吗？卜劳恩说，是的，确实是因为一本日记，但需要申明的是，那个大师不是我，真正的大师是我的儿子——克里斯蒂安。
由此可见，面临同样一件事，持有什么心态实在是太重要了，只要转换一下心态就能把负能量转换为正能量，就能把坏事变成好事。
在生活工作中，发现了问题，向他人抱怨发牢骚远不如静下心来认真识别思考问题，用日记记录下来。现代管理学有个著名的吉德林法则：把难题清清楚楚写出来，便已经解决了一半。解决不了的难题，因为倾诉在纸上，也缓解了心理压力，同时还为进一步将问题理出头绪向外求助做好了准备，增加了问题解决的可能。
洛阳日记创新学会李明强2017年3月31日夜于北京天通西苑2021年9月12日修改于洛阳
