高效沟通的100种方法-05
倾听过程中如何恰到好处的插入话题，以下三个技巧可供选择。
①倾听时想好插话的内容。
②插话时要分清对象。
③选择好插话的时机。
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%
早睡时间点：22：00。及时率：0%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率：0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第一章，学习60分钟；
学习收获：学习60分钟。
②练字60分钟或者练一页；
学习收获：练习60分钟，右点练习第二次。
③阅读60分钟或者摘录60分钟；
学习收获：此项任务，未及时进行。
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
10.22
①北师大家庭教育指导师第一单元第二章，学习15分钟；
②北师大家庭教育指导师第一单元第二章，
笔记记录75分钟。
③练字60分钟或者练一页；
4、当日早起的复盘记录。
（从4月7号-6月7号，请假陪护。6月8号，开始加班加点忙工作的事。6月19日，启程返回老家，6月20号开始，继续陪护，陪护期间，学习不能正常进行。8月25日返回，8月25日-10月02日，早上大量时间，用于工作。10月17日晚返回老家，因家里特殊情况，早起计划会随便变化。）
今日小故事——一个没有看到希望的将军
【小故事】
《一个没有看到希望的将军》
一天早上，一位将军受命在天黑之前拿下一个高地。于是他率领部队向高地发起了进攻，无数次的冲锋，都被敌人一次又一次地击退。最后一次冲锋，他所有的战友全都牺牲了，他自己也在战壕前几米处，被一枚地雷炸断了一条腿·…··而对方的军旗，仍在山顶上飘扬，于是他绝望地朝自己开了枪。
过了半小时，增援部队来了。当他们冲上山顶时，发现对方的官兵已全部战死，只剩下一个奄奄一息的伙夫，正绝望地抱着自己的军旗，等着将军爬上来，将他像蚂蚁一样踩死，但将军杀死的是自己？
【我的收获】
别人无法把你打败，只有你自己。你是你自己最大的竞争对手。选择一种战胜自己的姿态，是每一个渴望成功的年轻人必须完成的功课。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 114】
