Day1育儿妙招1：如何让宝宝乖乖上床，养成按时睡觉的好习惯？

心得体会：作为十一个月孩子的妈妈一直都在羡慕会睡整觉的宝宝。怀孕的时候就特别注重作息规律，自己睡眠也还可以，就是希望宝宝出来后能有好的睡眠。宝宝出来后，前三个月的睡眠都很满意，夜醒两次算正常吧。但是三个月到现在，还是会夜醒两次左右，中间长牙齿阶段就更磨人了。宝宝的睡眠太重要了，晚上九点到凌晨一点，以及凌晨五点到七点是生长激素分泌的高峰期，但是前提条件是宝宝进入深睡眠状态。一直以来，对于睡眠都很重视，注重仪式感，睡前洗脸洗手，换睡衣，躺床上盖好被子，拉好窗帘，关灯，陪着宝宝一起培养睡意，睡前故事或者轻音乐断断续续，没有每天都坚持。所以，总体睡眠比较规律，晚上九点半左右到早上八点半左右，中午一点到三点，但是中间都会有动静，要喝几口奶才肯继续入睡，造成睡眠质量不高。也试着戒夜奶，太难了，不知道断奶后会不会好一点。

Day2育儿妙招2-怎么解决小牙齿这个大难题，让孩子爱上刷牙？

心得体会：第一，对于刷牙，我觉得家长的语言引导和示范也是很重要的。孩子喜欢模仿大人，而且模仿能力特别强。孩子很小的时候，我们可以在孩子面前刷牙，并跟他说晚上睡前要刷牙，早上睡醒也要刷牙。孩子慢慢地会有刷牙的意识。第二，就像视频中说的，在孩子小的时候，刚长乳牙的时候，就要养成用纱布给宝宝洗牙齿的习惯，这一点我做得不好，刚开始还会做，后面就偷懒了，接下来，睡前的仪式感工作要加上刷牙这一项了。第三，就是改变观念，确实我想当然认为乳牙换掉的，所以造成执行力不高，而实际上并不是这样，乳牙也会影响后面牙齿的健康。

Day6.育儿妙招6-吃饱吃好还不够，如何让吃饭成为愉悦的亲子互动时间？

心得体会：我家宝宝吃饭的习惯可以，但是喝奶粉就很抗拒，希望断奶后会主动接受奶粉。对于吃饭是一件享受的事，不要说宝宝，我们成年人也是如此。平时孩子他爸吃饭会看手机，我就会指出来，吃饭要专心，饭菜准备得那么久，要好好品尝。所以，平时给宝宝吃饭的时候，我都会给他一个仪式感，固定一个地方，戴好围兜，然后告诉他，吃饭的时间到了，今天吃什么好吃的呀？哇，有美味的鸡蛋羹，颜色还很漂亮呢，奶奶早早起来给宝宝准备的，宝宝好幸福呀。还有什么呢？哦，我们大家都有吃的地瓜稀饭，有点甜，妈妈最爱吃了，宝宝肯定也爱吃。宝宝，要不要品尝一下呢？所以，我平时喂他吃饭都很顺利，但是他奶奶喂他一样的饭菜，他就不吃。有时候，他奶奶会对他说：“稀饭不好吃是不是？”我都会指出来，不要给他负面的暗示，要多给正向积极的暗示，语言的暗示真的很重要。还有，吃饭的时候，不要拿玩具给他，孩子养成习惯之后，一切都是很自然的事情。有时候，他真的不吃，就是不喜欢那个味道，或者饭菜不好吃，那也不要强求，不要把吃饭变成一种负担，或者讨厌的事情。听了老师的课，很庆幸这个时候知道，一周岁到两周岁是宝宝养成吃饭习惯的黄金时间，接下来要培养孩子自己吃饭的习惯。

Day7如何培养孩子的认知能力

心得体会：当我们戴起口罩，宝宝就知道我们要出门；当我们拿起遥控器，宝宝就会看向电视机；当我说爸爸要回来啦，宝宝就马上望着门；当我说宝宝帮妈妈把球球捡起来，他会找到西瓜球；当我跟他小手拍拍，他就会很欢乐地拍起小手；当我们跟他拜拜的时候，他很自然地挥起小手…宝宝不知不觉地长大了。在平时与宝宝的交流中，我也会有意识地用语言去重复宝宝做的事情：“宝宝，你把积木放到盒子里啦”、“宝宝，你又跑去看洗衣机洗衣服啦，转转转，很好玩吧”…听了老师的课，我觉得以后还要丰富语言的表达，不能只是大大的太阳，蓝蓝的天空，高高的房子…生活即教育，同时还要扩大宝宝认知的圈子，鼓励孩子探索，多说多做有意记忆的事。孩子的大动作比较慢，十个多月才会爬，而且是有意识去引导的。但是这个我觉得强求不了，孩子有自己的发展规律。孩子到处爬，我也会鼓励他去探索去认识，而不是说，这个地方很脏，不要过来！所以平时在与爸爸婆婆的沟通时，我也会提醒他们不要阻止孩子探索。孩子一个人能够安安静静地在哪里玩，也不要去打扰，培养他的专注力。其实，培养孩子的过程，我们自己也要不断学习。孩子以后面对的环境是更加未知和多变的，而“做中学”能够很好地培养孩子的综合能力，特别是创造力。