1、人的大脑是有惰性的，在进化中，人的大脑学会了低耗能模式，把复杂的事情归于简单、重复的，这就是惯性思维。我们的大脑有低耗能模式，遇到困难大的问题时，它往往会启动“没有办法”的机制。这样，会导致我们的大脑“用进废退”。
心理学上的“单眼猫” 实验告诉我们了人体（器官）的“用进废退”的理论。
2、我们穿越“没有办法”就是要多想办法，才能突破。人的神经系统是越用越好用，越用越灵活，你在这个过程中也会喜悦。
a.主动想法，就是开发自己的潜能。
b.明白这些心理学实验后，就知道想办法是必须的。把没有办法，从我们的大脑中拿掉。
c.学习是最廉价的成长，学习是最廉价的奢侈品。
d.感谢自己拿出时间精力财力来学习，让自己活得更好，让自己充电就是对自己生命的保鲜。
当你相信自己能想出办法来的时候，你就不会为未来焦虑了。你会越来越相信自己有能力。
而且在这个过程中，你会感觉到自己的思维通道突然间打开了。
而且当你想出办法的时候，要快速的自我认可，这个非常重要。
3、主动去选择：想办法。
当我们了解以上理论时，我们就会主动的去想办法，你会享受想办法的过程。
想办法、有办法是我们必备的能力，把“没有办法”扔到垃圾桶，
感谢自己做了一个非常明智的选择。
爱自己就是让自己拿到一些人生最在乎的价值。
我们有能力选择让我们的思维神经元不断的向外伸展，建立更大的思维网络。
4、训练自己，遇到问题至少想出三个以上的解决办法，这才是对大脑最好的开发，也最节约我们内在的能量。因为
a.只有一个办法时，你很可能陷入困境，你会有成功的焦虑。
b.有两个办法时你会左右为难，
c.只有当第三个办法想出来的时候，你才会发现更多的办可能性！
当我们选择去想办法时，会发现是相信自己有能力。有选择就是有能力。
5、关于成功和平庸的分水岭：
每一个人在这个世界上的时间都是一样的，24小时。关键是大家都想在做事，而且意愿度100%，为什么有成功和平庸之分呢？关键是看有效性、看你的方法、以及身心合一的程度（临在）。也就是看你，到底有没有选择 让自己大脑神经网络建立的十分丰满，与这个有关。当我们坚持了，有三个以上办法，就与成功和平庸挂钩了。
六、宇宙间的运行法则：
1. 一物降一物：所有的资源都在那里，当你决定要去找的那一刻，就已经成功一半儿了，办法就在那里。
“一物降一物”，总有办法解决。允许去找、相信有办法。
2.哪里去找？我们是有选择的，
关键是坚持和不放弃
“重要的是你想不想回家，而不是这条路通不通。”
做一个总是首先想出办法的人！
3、我的体会：通过学习拿掉托付心态和没有办法，大脑就是要来用的，就是要来想办法的，而且办法一直在，只是你去不去找？当你明白今天学的原理就知道了，办法总比困难多！
