先做一个晨间笔记闪光的点 虚假的闪光点 此时此刻 早晨的精力分配
阅读一本书，可能会有一个观点突然点亮你，停下来思考这个点，可以用在其它哪些地方创造更多的连接，将它运用在生活中，一本书，哪怕只有一个闪光点也是值得的，其他的是作者的经历，不能理解的点是作者的知识，而不是你的知识，人只能吸收自己可以理解的知识，不能理解的知识不要去强求浪费时间浪费精力，
人事单线程动物，做一件事，就专心致志做这件事 ，当到达一定程度再停下来，把思维放开 和脑中其他的知识产生关联可能会就会突破
每天早晨的精力分配是很重要的，人是惯性动物，早晨第一件事，刷手机 你就会一直想刷停不下来并且感觉这段时间被荒废而有些焦躁，如果你第一件事是键身或者阅读，今天一天你都会更有精力去做一些正确的事情。
