第一阶段［1-10天］研读《婴语的秘密》学习了解easy模式【喂奶-活动-睡觉-自己】，并记录宝宝日常作息时间。
第二阶段［11-20天］与家人沟通一起配合努力制定适合宝宝的easy模式,列出规律清单，并试行一段时间后合理调整。
第三阶段［21-30天］帮宝宝养成良好的生活习惯，同时解放家长有更充分的时间管理自己。
身边资源:人-婆婆与老公的支持，需要花时间沟通。
事-践行的困难与纠正过程中对宝宝哭闹导致的中断或终断。
网:宝宝树等的每日学习打卡。
书:《婴语的秘密》《婴儿喂养护理百科》《婴儿睡眠圣经》
