【题目】 读出生产力特训营成长记录-让优秀成为一种习惯

【主要内容】

· 初入营时的目标达到了么？

· 30天学习的心路历程

· 30天内我们都学习了什么？

· 我身边优秀的书友们

· 感悟

【字数】3726

第一章 初入营时的目标达到了么？

2020.2.28 入营，在自我介绍时，我写到：

书友们好，晚上好。我是卡若(Cara)

【昵称】Cara

【性别】女

【年龄】80后

【职业】研发

【城市】北京

【我最喜欢的一句话】人生过处唯存悔，知识增时只益疑。

【我最喜欢的一本书】《把时间当作朋友》

【喜欢这本书的理由】之前的思维模式都是来管理时间，把自己看作是项目管理者，这本书教会了我从其他的角度来看待问题。如果把时间作为朋友来看，因为是朋友，知道更加珍惜，在相互陪伴中赋能。这本书不仅仅有理论，也有实践的举例，因此是值得反复品味的书。

【我与樊登读书的结缘故事】2018年换了工作，结识了一位很有智慧的老领导。在一次团队建设的机会，老领导分享了一篇亲子关系的电子读物，来自樊登读书。从此之后，我也开始订阅，并开启了自己的听书历程。

【我在樊登读书的收获】填充了碎片化的时间，增长了智慧。

【2019年，我的3个成就事件】

1.参与海外项目，并作为翻译提供支持，得到了同事的一致好评。

2.开始投资理财，开启了定投之路，有了一些入门，选择了一些有成长价值的标的。

3.完成了小家的软装。

【2020年，我的阅读目标】读书12本，听书48本

【我期待在读出生产力特训营的收获】通过加入这个大家庭，和一起爱读书的人分享心得。完成这次任务，通过这次的实践加深爱读书的信念，运用到实践中，完善表达习惯。

【我的行动宣言】用行动打败焦虑，先完成后完美。

30天与书和书友陪伴的日子里，充实的完成了任务。回看当初定下的目标，我想实现了，而且是超额完成。之所以当初定下这个目标，是因为在过去几年的时间内，我是被工作牵着走的，每天工作量繁重，节奏非常快，让我喘不过气来。很长的时间里，我以为晚上刷刷视频，看几页书，看看美剧就是很好的放松方式。可是勤勤恳恳的工作，卖力的付出，换来的是更加强烈的焦虑感，工作是永远也完不成的，而随着时间的流逝，我一直觉得是在内耗，没有输入却不停输出，时间一长，不说周围同事，就连我自己都感到停滞不前。我试图通过各种不同的方式来解决这方面的问题，可是均以时间不够用为借口而停滞了。于是，我一直在寻找一个突破口，可以突破这个瓶颈。就像我在打卡日记中未来的自己写给现在自己的一封里提到的，我希望看到那个优雅从容的自己。如何破局呢，这就是我当初参加这个活动的原动力。而为了不给自己过多的压力，我的目标就定了一个，通过此次活动，寻找到一种合适的方法，让我养成读书的好习惯，从此爱上读书这件事情。

首先，我想这个目标，就在我接触《如何读懂一本书》《掌控习惯》的时候，渐渐迷雾散开，是因为输入和写读书笔记的输出，给了我答案。然后通过讲书，再次加深了对书的理解。时间的累积中，让我发现，越多串联和这本书的互动，我越发热爱这本书，从而热爱读书这件事情。

其次，我想提一下焦虑这件事情。让我焦虑的事情太多了，是否清晰的传递了公司的意见，是否在行业会议中增加了自己的影响力，是否在团队中给予方向性指导，是否让合作的同事舒服，英语表达是否准确过关，是否完成了每天自己设定的生活计划，是否和家人实现了既定目标，是否和朋友们不间断亲密交流。太多的要求，可是当我没有完成的时候，尤其是多年来一直没有改观的时候，我陷入了深深的自责，然后演变为焦虑。我羡慕逻辑清晰，表达流利的人，我羡慕有副业的人，我羡慕人生中不断突破自我的人。在参加了读书营活动的过程中，我在刷新思维的同时，给自己设定好每天要完成的计划，每周要做的事情，这个月要完成的计划。然后，一步一个脚印的输入和输出。而且，最奇妙的事情发生了，我反问了自己一个问题：我问什么要羡慕这些人，为什么不让自己变成这类人。也是因为这个问题，激励了我，一直向前。最近连老公都竖起大拇指夸我，弯道超车。焦虑这件事情，就在我每天的输入，不荒废时间的经历中慢慢打败它了。

最后，我超出了目标的内容，是我参加读书营之前，自己都没有想到的。那就是主动积极，尽管每天能腾出来的时间非常有限，但是我还是坚持完成了《终身成长》《如何读懂一本书》《掌控习惯》三本书的讲书，从前两次小试讲书，到最后出境讲书，我在一次次挑战自己，拿到了一次优秀讲书人和两次最佳作品的勋章。后来我也录制了两次视频，一个是给卓尔打气，另外一个视频是复盘本自己的成长和对书友想说的话。这个是我的附加收获。这是有形的收获，而无形的收获更是意外的惊喜。那就是认识了很多优秀的书友，从书友的读书笔记，讲书和分享中，我也获得了很多思路。还有就是辅导员飞舞流年，他非常的无私，每次我到了一个瓶颈，和他征求意见时，他都给予我指导，一言点破我的很多困惑。这些都是无形的有益的收获。感恩！

第二章 30天学习的心路历程

30天的时间说短也不短。对于我来说，短时间内大量的输出，挺耗费体力和脑力的。一开始每3天我就开始怀疑自己，还能输出什么内容，是不是已经穷尽了？开始怀疑读书学习这件事情。

可是走过这段历程，我发现，不仅仅是我，每一位初学一门手艺或者初入一门学科的人都会遇到这样的问题。学习这件事情难么？真的很难，因为需要学习，知道，了解，深入，思考，提问题，讲明白。如果不经历完整的一个过程，如何能真正的学会，但是你可以选择享受其中。面对这种困境，就像《可复制领导力》中讲到的一样，总有一些象限你是可以通过，向别人学习，征求别人意见；通过相互切磋这些方式来扩大自己的公开象限的。所以遇到问题，起码问自己四问，我知道什么，我该向别人请教什么，我需要和别人一起商量哪些可能性，我又有哪些可以清晰的分享给别人的内容。通过这样，我度过了一个又一个困惑的周期。

其次，大咖们的音频课程也给了我讲书的很多思路。一本书300多页，需要传递的信息太多了，如果能够结合一个要解决的问题，结合理论（方法论），故事，结论串联在一起，透彻的讲明白了，就是一篇不错的演讲稿。

同时，同学们的打卡也给了我很多思路，比如通过编写故事，来讲书里的内容；通过解决问题或通过反面教材来说明书里的道理。其实可以写作的方法很多，我目前还是小白，更多的还是从和书建立连接开始。不过结合飞舞流年老师告诉我的，每次有很好的论据或身边的故事就记录下来，日记月累，会积累很多素材和表达的欲望。

如果说未来还有哪些地方可以提升的，我想就是节奏方面。早起的鸟儿有虫吃，早打卡的人儿会传递更积极的能力，因此下一次读书活动，可以让自己的生物钟提前24小时，提前一天完成第二天的任务。这样既有时间好好复盘，也可以让更多书友参与评论，自己也有更多时间和书友们互动。还有我现在是用one-note记录了所有学习的内容，接下来的复盘，需要建立一个机制，将书稿内容，读书笔记，解决问题和讲书的内容系统的进行梳理。

第三章 30天内我们都学习了什么？

30天内，我们读了十本书和十位大咖分享的十大能力。一一来盘点一下。

· 学习力

《终身成长》：拥有成长型思维，终身成长

· 阅读力

《读懂一本书》：浸入式学习才能够真正读出生产力，而讲书是最有效的浸入式学习的方法。

· 习惯力

《掌控习惯》：让习惯变得简单且赋予与自己相匹配的身份

· 幸福力

《幸福的方法》：幸福是一种能力，不等同于情绪，需要感受当下，也让未来获利。

· 关系力

《亲密关系》：亲爱的，外边没有别人，只有自己。

· 领导力

《可复制的领导力》：管理是最大程度的激发员工的善意

· 创业力

《低风险创业》：创业是人生的一次修炼，保持反脆弱的能力，同时要准确的找到需要解决的一个社会问题

· 表达力

《高效演讲》：构建演讲的结构：坡道，发现和甜点。

· 财富力

《贫穷的本质》：挣脱贫穷思维的束缚

· 品牌力

《先发影响力》：利用注意力和联想先发制人

当然还有十次大咖分享，帅老师以终为始的学习力，秋叶大叔阅后即焚的阅读力，张展晖教练马拉松式的习惯力，李筱懿满足的幸福力，海峰如沐春风的关系力，大师兄的沟通漏斗的领导力，吴老师GROW模型创业力，陶峻PEEP法则的表达力，简七金鹅的财富力，猫叔细分领域的品牌力，从认知上提升我们的思维，锻炼我们的输出。（本段谢谢白雪同学的总结）

第四章 我身边优秀的书友们

我是18班5组的卡若。在我们组里，班长高梓鑫是我们组的主心骨，积极传达各项信息，积极带领大家完成打卡作业，而且还不断鼓励我们，即使在这个寒冷的冬天，也一直热情教授大家健身锻炼。不仅尽职尽责，还不断照顾大家。副班长刘琳，是位搞气氛的高手，不仅在5组的群里，也在班级大群里积极的参与活动，每次看到她的聊天都非常有趣。我们组还有优秀努力的小窝，他非常谦虚，默默的为大家做贡献，每天的日报呈现就是最好的体现，并且还不断提高自己，参加讲书比赛，每一项输出都没有落下。小群里还有依依，耕心，大师兄，静静老师等，虽然我没有太多和群里各位书友深度交流，但是大家的优秀和努力，给予了我很多的激励，感恩遇见你们。

当然这30天里也离不开导员飞舞流年老师的无私指导，还有能感受到他的真心，为我们的每一次成长感到开心。

18班大集体中也有非常多优秀的书友，感恩遇到你们，是因为你们，我也坚持下来了，收获了太多感人的故事。

第五章 感悟

输入是输出的前提，不要焦虑，也不必着急，坚持输入就有收获。

每天思考一点点，给提高和突破自我以机会。

身边优秀的人很多，为什么你可以链接到他们，因为你也很优秀，或者在走向优秀的路上。

学习不易，但我依然享受其中。

终身成长，未来我愿意为更多希望成长的人分享。