个人成长部分的习惯包括三个：积极主动，要事第一，以终为始。
公众领域成功的习惯也是三个：双赢思维，知己知彼，统合综效。
最后一个习惯：不断更新。
这七个习惯是作者做了大量研究和实践总结出的，高效率的人大都这么做，我们要想高效能，最好也培养这七个习惯。
效能的精髓是产出和产能平衡。作者把产出比喻成金蛋，产能比喻成鹅的健康和幸福。
达利欧的《原则》一书同样强调了原则的重要性，上百条原则之中，最重要的一条是：独立思考。我们培养这些习惯的时候也需要独立思考。
柯维博士也说个人或企业要获得和保持成功，唯一的方法就是以原则为中心地生活。
在第四章讲到以终为始的原则时，作者分别从安全感，人生方向，智慧和力量四个方面讨论了各种生活中心地特征。在分别比较了以配偶、家庭、金钱、工作、名利、享乐敌人或朋友，宗教和自我为中心之后，肯定了以原则为中心的正确性。并在“加班还是请假陪配偶”这个案例中生动说明了不同生活中心的人不同的选择。
以原则为中心做出选择的人，“对自己的选择胸有成竹，无论结果怎样，都能专注于此，并且心安理得，内心没有羁绊”。
在书的前言部分，作者从人的本质——身体、头脑、心灵和精神的四维体用表格展现了一些原则。
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最后，引用一句话结束“只学不做等于没学，只知不做也等于未知”。
