一个人最好的状态不是在压力下，而是轻松愉快的时候。之所以这么说，是因为两种方式都尝试了二十多年了，什么情况早已清楚得很，只是现实中没法选择而已。
虽然情绪是自己的，压力是外界的，但二者都不为我自己能掌控的。情绪受压力影响得多一些，而压力却无时无刻都在围绕着自己。学习压力、工作压力直到生活压力，想要没有压力的环境几乎都是不可能的存在。此时要保持好心情也就很难很难了。
除非某时刻自己的心变大了，能容忍一切压力的存在而不再过多的受影响，自己也能调整情绪做好当前的事情。也确实有可能做到，否则我们也不能坚持到现在了。只是平时都习惯了记住难的东西，而忽视了那些简单而轻易获得的。
都说要学会抗压，也不那么准确，只是学着把压力暂时放一边，专注眼前的事务而已。
