一，文章内容
萌姐睡眠时间，1500小时除以365=4.1小时
萌姐自律生活:
1，早睡
2，早起
3，早起后，几个小时读书
4，吃饭按营养比例摄入
5，每周练习泰拳
6，调节自己，让自己不生气
7，到各地访学，向53位名师学习，阅读书籍103本，基本上3.5天，一周两本书
8，睡觉前，不刷朋友圈，不唠嗑
人生效率体系，听话照做
人生为什么还没有开挂？
因为我们还需要迭代自我
萌姐看人标准:
是否会以身作则，知道并做到来衡量资质！
萌姐CEO助理:
学习如何提升自我
学习为人处世原则
与人为善的人生底线
只要我不休息，她也不休息
让她到更有竞争力的岗位上，听话照做，立马去
当没有一个“逼迫你自我升级的上级”时，你只有开启自己逼迫自己模式。
自觉自律:
自发早起，自主运动，健康饮食，不断学习
转折点开启:
为什么我不行？为什么我是这样子的？
每个人都有自己的决定性瞬间
人的自我版本的迭代升级是永不停歇的，直到升级到自己理想中的样子！只要你在经历着人生的经历，反思这着人生的反思，迭代着人生的输入的认知，就会看到自我版本的迭代升级！
一个人的思想变了，世界就变了。
人生效率体系:
弯道超车不是人生迭代的唯一方式，还有变道超车
只有自己搞清楚如何去更换赛道，升级赛道，才能拥有更厉害的战友，才能离人生目标越来越近！
只有同等能量的人，才能互相识别，互相欣赏，你身边围绕着一群“懒癌患者”，那是因为你曾经也是，或者你表现过对懒癌的喜欢！
如果你自己不优秀的话，那就没有办法吸引你理想中优秀的人到你身边。只有把自己活成一束光，别人才愿意靠近你，愿意跟你在一起，你才能用你的光和热，点亮更多人！
365天，8760小时，525600分钟，31536000秒，每一分每一秒都射向你的目标
学会经营“社会资本”，学会时间管理，训练自己的硬本领
二，旧有认知和我的现状
1，萌姐平均睡眠时间4个多小时，我都是7.30以后才起床！
2，萌姐都是按照人生效率体系在自律生活，自我不断迭代升级！
3，我以前就是一个懒癌患者，做事很少有开始的，有开始的，很少有完成的，没有自律就没有执行力，就没有成功！
4，以前没有做到以身作则，说到没有做到，知道没有做到！
5，没有上级逼迫我迭代升级！不工作好长时间了！
6，自觉自律，完全没有做到
7，每个人都有自己的决定性瞬间，自己暂时没有，否则也不会这么失败了
8，变道超车，身边优秀的人很少，懒癌患者很多
9，自己优不优秀，不优秀！
10，是不是珍惜每一分每一秒，没有，刷抖音等无聊时间太多
三，我的行动
1，早起，5点起床，早起早睡都需要记录打卡
2，自律生活，按照人生效率体系，自律生活
3，做一个自律的人
4，以身作则，知行合一
5，自己逼迫自己，不断迭代升级，自己死磕自己！
6，自律自觉
7，现在就是我的决定性瞬间，从现在开始改变
8，成为优秀的人，才能吸引优秀的人到你身边
9，做个优秀的人
10，珍惜每一分每一秒
