全马训练日记20160918

训练内容：5km（试跑）

身体状态：2

脉搏：87

体重：73kg

天气温度：23℃雨

其他（反省点，注意点）：跑的过程中要发散注意力，结果满意。凉风吹在湿湿的衣服上后背感觉很好。

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 全马训练日记20160813
    训练内容：1.6公里匀速跑 身体状态：2略疲劳 脉搏：不做 体重：71.3kg 天气温度：晴 31℃ 其他（反省点...
    9f83c65a65f2阅读 226评论 0赞 0
  • 全马训练日记20160926
    训练内容：5km训练计划结束跑 身体状态：2 脉搏： 体重：73.5kg 天气温度：23℃晴 其他（反省点，注意点...
    9f83c65a65f2阅读 186评论 0赞 0
  • 全马训练日记20160808
    训练内容：10分钟匀速跑 身体状态：3睡眠不足 脉搏：不记，第一个10k完成，奖励自己mgb 体重：73.2kg ...
    9f83c65a65f2阅读 332评论 0赞 0
  • 日本的“社会主义”
    跟日本留学的学生聊下日本的一天生活，非常有趣。 在日本，睡觉的地方没有床，都睡在榻榻米上面，白天起来收起被子，可以...
    只爱金泽阅读 1,052评论 0赞 0
  • 洒脱
    喜欢就买 腻了就扔 爱就在一起 烦就别联系
    享受这般折磨阅读 184评论 0赞 0