1、当情绪发生无法解释的骤变时，就有可能是收到抑制的羡慕情绪在作祟。
2、羡慕的功能是使出色的东西能够为人所关注，并使人因此而关注自己。
3、竞争也被成为积极主动的羡慕。“竞争”这个词来源于拉丁文“rivalis”,指的是生活在同一条河边的人，他们划界而居，而又不得不相互妥协。
4、凡是我们觉得有价值的，能激起我们的渴望的，而我们事实上货载想象中又暂时无法拥有的东西，都会引发羡慕，这清楚地表明了羡慕与悲伤是多么接近。
5、羡慕者的四种类型：
钦佩型
矛盾型
攻击型（恶意的、有复仇欲望的）
抑制攻击破坏型
6、嫉妒是一种升级为强烈愤恨的令人痛苦的恐惧，是由于害怕失去或害怕不得不与他人分享一个所爱的人的好感或自己对某种价值和财富的占有而产生。
7、嫉妒包含着双重的怀疑：既怀疑自己也怀疑别人。
8、羡慕和嫉妒的共同之处在于，我们的自我价值感越糟糕，它们就越猖狂，并且我们得通过功业理念对它们做出补偿。
