1.一行禅师是一位诗人、禅师，也是和平联谊会的联合会主席。他倡导慈悲为本，服务为怀。他创立了社会服务青年学校、梵汉大学～非暴力运动早期基地的小寺院、一份反战地下刊物，成为非暴力支持越南停战的一股力量。
2.译者在和一行禅师对话过程中，开始思考禅修层面在和平运动中的作用。禅修就像忽略呼吸一样，容易被忽略。
3.就呼吸而呼吸，呼吸在禅修中发挥着关键作用。
4.禅修的机会处处都有。
5.译者进一步介绍一行禅师的主张，禅修让“放下屠刀”的运动更进一步，要以非暴力面对现实本身。
《正念的奇迹》读书心得8--15页
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