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得到
性是对关系的渴望。性很深刻，在各种情感关系中，一旦有了性，这份关系的重要性通常就会超越其他。
性是一个很容易给人带来兴奋、刺激乃至愉悦的能量。性与爱的完整结合，会使两人之间有无比深刻的情感链接，会进入“我与你”的世界，使人情不自禁地把这种完整情感关系放在第一位；如果只看到“它”的部分存在，就会陷入 “我与它”的世界，心灵容易沙漠化。
攻击性是发生在我和你之间的动力，性更是关系的巨大动力。攻击性如果被化解，可以让关系亲密，如果不能化解，则会让关系疏远；而性的动力，主要是想让关系变近。
我发现我有很弱的生命力，一点小事都可以把我击垮，我总是希望得到别人肯定的回答，再去做。但我经常感觉到一点小事就像要被击碎，我觉得我的改。
我发现武志红老师说的真的和我很像，让我更加了解自己和知道如何改变，今天也发生了一件事，让我彻彻底底知道我很脆弱，我应该是小时候父母不在我身边，所以导致还处于婴儿时期。
所谓变得有韧劲的生命力，就是你伸出动力，去经历生死挑战，尽可能把死能量变成生的能力，这时候你会变得越来越坚韧。但是你必须得发出动力，而且这个动力是你主动发出的，如果你的一生是这样子的，比方说你没有怎么发出动力，甚至是你的人生所有的选择都是别人逼迫着你、推动着你做的。你的这个所谓的动力都是别人给你的，这时候很遗憾，你就失去了锤炼自己的机会。这时候你可能变得只是有忍耐力，但是不叫做一个坚韧的生命力。坚韧的生命力必然建立在这个基础上，我的选择、我的动力、我的心愿。我主动去发出，然后经过现实的锤炼，因此我变得强大。
这句话让我明白了什么是生命的韧性和忍耐力。在生活中我一直是被别人逼迫的去努力，以前我发现这应该是生命在于韧性，现在才知道不是，难怪我还没有变得强大，以后我要不断跳出舒适区，主动发出。遵从自己的内心。
什么时候你体验过你的心从封闭到打开，那是一种什么样的滋味？
以前在一次次失败后，我就从此不再尝试，后来在好朋友的带领下发现原来我可以做很多事，那种感觉真的很棒，感觉生命有很大宽度和可能性。
