今天最大的收获，就是听到了这首一击即中的《内心的独白》，对我来说，真的扎心了。

长大以后我只能奔跑

我多害怕黑暗中跌倒

明天你好含着泪微笑

越美好越害怕得到

每一次哭又笑着奔跑

一边失去一边在寻找

明天你好声音多渺小

却提醒我

淡淡忧愁式的旋律我很喜欢，歌词更是让我瞬间感慨万千。刚刚结束一场大动肝火的争吵，一个小时后，就在来散心解暑的百货大楼里听到这首歌，我愿意相信，这是上天给我善意和仁慈的提醒和安抚。

副歌部分听过两遍以后，我突然觉得自己就是那个一边奔跑，一边必须把所有的骄傲和菱角都丢弃的人。因为如果想要跑的快和远，不丢弃负重的东西，是万万做不到的。我让琐事牵绊自己太多精力，不要说跑得远了，就连起跑都变得困难啊！现在的自己，除了努力奔跑，还能有什么更好的选择呢？人生最大的痛苦，不过就是大器晚成，我要实现我的梦，我要成为真正的强者，过去和现在经历的一切磨难和隐忍才有意义。虽然我也经常怀疑，生活给我的重重考验，到底是想把我引导到哪里去？为什么还没有到尽头呢？

我心里其实很明白，答案就是我自己还没有做到最好，没有修炼到家。

委屈是真委屈，忍耐也是真的要到极限，可是怎么办呢？还得继续忍住，生活的这个道场，只要生命没有完结，就一直存在啊。

有什么办法呢？不能分崩离析分道扬镳老死不相往来，就只能继续忍耐下去啊。如果爱一个人，就必须接受他的好和不好，而接受不好的那部分，恰恰是最难做的。我没有做好，因为确实难度太大。但我总觉得上天自有安排，一个人能力越强，被分配到的历练级别也会更高，所以终将成就更好更强的一个人。

我不能让自己的生活质量因为这些事大打折扣，这是几个月前就已经明白的道理，怎么今天又犯了同样的错误呢？别人虽然有错，我还是要认真检讨自己的部分，毕竟生活过得是否快乐，心里是否平静，是自己最真实的体验，不是装给别人看的。

不是说好，要过好自己的生活的吗？这样的状态，怎么能过好呢？还有怒火攻心对身体的伤害，我就更不敢去想了。而我今天受到的最及时的惩罚，就是干哑疼痛的嗓子。所以，放下一切对人对事的不满，是放过自己，放过本就不堪重负的身心。

身边的同事接二连三的生病，让我心惊胆颤，自己的肩膀疼脖子头部僵硬，更是犹如悬在心上的大石，时刻不敢放松。不爱护自己，何谈其他一切梦想？还有那么多事情想做，还有那么多美好未能体验，所以，要珍重自己。除了生死，一切都是小事，如果有人要去计较，那是他们的事，你不要也深陷其中。

一个时间充足有深度睡眠的午休，就能让我觉得精力满血复活，所以，生活中没有什么是不能过去的，一定要记住自己定下的忠告啊。

人到中年，身上的担子重，却没人疼了，因为自己已经为人父母，不再是小孩子了。所以，多爱自己一些。才能多爱爱人和孩子一些。这样才能打理好家的温度。