传说中的减肥训练营，真的能脱胎换骨，还是花钱买罪受？
减肥训练营最近几年频繁出现，褒贬不一，到底是脱胎换骨？还是花钱买罪受呢？
首先凡事都要讲究坚持，你去了两天就说太累了坚持不下来，和坚持了20天的效果能一样吗？
据研究养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，当然不同习惯的养成时间也不同，一般需要30—40天，时间越久越牢固，减肥亦是如此，每个人的成功不是必然的，则减肥训练营是起到一个督促监督的作用，而不是强迫。
减肥是在浪费时间吗？
减肥是不是浪费时间，处决于是怎么减肥？
当然吃药和抽脂、节食，不健康的减肥方法不仅是浪费时间，还消耗自己宝贵的生命，只享受当时的快感，而正确的减肥方法是不需要任何药物辅助，全靠运动和饮食，在减重的同时养成健康的身体，这还是在浪费时间吗？
[if !supportLists]2. [endif]有过减肥经验还需要去减肥训练营吗？
那为什么都有过减肥经验还需要减肥呢？无非是方法没找对，那么你觉得应该过来一起探讨，尝试适合你的减肥计划吗？
没有减肥经验的小伙伴是想自己在家像个无头苍蝇四处乱撞，还是直接告别肥胖呢！一举击中呢！
[if !supportLists]3. [endif]担心在减肥营发生不顺心的事
无非是价格、环境、饮食、课程，有没有效果，这些完全可以实地考察，每家减肥营的训练方式都差不多大可找一个性价比高的减肥训练营，超能熊猫减肥训练营口碑就算相当不错的，当然你如果非要住五星级酒店，就不要怪减肥营费用高了
成功的减肥例子数不胜数，何不自己尝试一下呢，管不住嘴迈不开腿就更应该尝试借助他人的减肥知识促进自己的成功！
