感赏自己能按时起床，按时早餐和中餐。
有规律做好事情，身心更健康！我泡个瑶浴又为香狗狗洗个澡，它乖极了，它喜欢洗澡！
感赏自己学习仿写我对自己身体的投射！
我不是孤单的，因为有您内在本体，每天24小时支援我，照看我，甚至是从我还未降生，我的生命从一开始形成之时，我的本体就把我照顾的妥妥的：我这个物质的肉身，心脏会自主的跳动，能自主的呼吸，成长发育的全过程都是自动自发完成；内脏、五官、四肢的比例完美匹配，体温、血压会根据环境自动调节，热了会自动排汗，冷了会自动缩紧毛孔，骨骼、肌肉、关节、神经在所有的运动中配合的如此协调一致，并且还能形成肌肉的记忆；受伤了伤口会自动修复完好，饮食不管酸甜苦辣都能很好的消化、吸收并让我保持精力充沛，即便我有时候会不爱惜这个肉身，过度使用、伤害它，但是只要我还不至于那么过分，它还是会自动修复如初...一切都是那么的精准而完美，不劳我操心。如果不是内在本体的照看，我的生命何以存活到现在？现在我又学会了情绪导航，原来情绪也是内在本体时时刻刻发给我的提示，告诉我走对了还是走偏了，或者是走错方向了...原来，我一直都不是孤单的，只是我过去没有留意过您发给我的信号，或者怀疑您。原来，我是如此的幸福，被您无条件的爱着，不离不弃、至死不渝。现在，我要和您紧紧地抱在一起，相亲相爱直到永远，我要学着用和您一样的视角来看待这个世界、玩好这场游戏。过去的经历给我提供了足够的对比反差，那些的生活我已经体验够了，接下来，准备好体验不一样的了，跟内在本体完美配合，再玩这场游戏，该得有多么刺激！（作者：佳佳_吸引力法则）
我身体圆润，皮肤有弹性，不胖不瘦正是健美的样子！保持！爱您！
我给儿子看他情绪刻度，他自己说是-14，没安全感，爱做梦，怕作业……
我知道，儿子，这只是暂时性的表现，会好的！相信自己会找到方法克服。
今天复习锦明老师讲的话：
能量不对，感觉不好时，就是问题的一部分。
智慧不够，信任度不够，是影响不了孩子的。
孩子想出来时，跟孩子讲一大堆，他只好躲在“猪圈里”。
只有自己修炼好了，值得信任，让孩子更有安全感，更愿意和你呆在一起，沟通才有效。
两个灵魂之间的距离，是无法用行动改变的。
先让自己成为定海神针，先稳如泰山，先修炼自己，而不是改变孩子。
只要家长修炼好了，孩子是不会差到哪里去的。
养成聚焦想要的一面，丰盛的习惯，活在当下，懂得“惜福”，自然吸引来更多丰盛。
丰盛的磁场才是人生成败的决定性因素。
后园栽下的小青菜明显长高了，太明显啦，原因是前天我浇了点钾肥。营养素的效果真好！由此我想到了，有营养有创造力的教育效果肯定也一样！光勤奋浇水没一点营养内容也不行啊！
感赏儿子虽然最后五分钟才出来上课，可是人家不慌不忙，收好了书。
我干着急，因为我三十分钟前就开始了准备，又开电脑，又提醒儿子要准备的书……
我担心儿子没收好听课的书，想要帮他检查；我还担心他手机带着听课是否会影响注意力！
儿子不准我在书房里，并要求关门。我相信他吧，只是要求不锁门。
我又不放心地在手机端上一起听课，地理中的《地球》部分什么经度纬度我真听不懂，有些中考考题真是绕脑子，要注意到很多给的条件！简直象做数学题一样，老师讲得又快，我听不懂，就担心儿子听不懂。
我这"担心"的毛病真不浅呀，甚至是焦虑！也是不自信的一种投射，我这怕是要去找方法克服一下。
下课了，我说："儿子，妈妈怎么听不懂经纬线这章？你听得懂吗？"
儿子说我们已经上过了，听得懂啊！你是学了很多年了，忘了吧！儿子还是挺肯定妈妈的。
一听，我才放下心来！儿子也把当堂作业整齐做好！
自己经常就是这样杞人忧天，一点创造力也没有，还常常是儿子身边的绊脚石。
我想起一句话"担心是诅咒"，我得把眼睛多放在自己身上，先提高自己的自信为主！你那么多才多艺，又有颜值，怎会如此？
我今天能意识到这些也算是一大进步了。以前还自认为是地去把担心强加给孩子，孩子的不自信我有责任呀！
投射儿子每天能够早睡早起，参加学校网课学习。
投射儿子减少玩游戏的时间，多把心思放在学习上。按时完成学校的假期作业。
投射儿子认真配合老师上传作业，开学后学习成绩能有一个大大的提升。
投射儿子情绪稳定，过一个有意义的假期。
投射自己认真领会课程的精髓，帮助自己改变现状。
投射自己多聚焦儿子的优点，放任他的缺点，学会鼓励与表扬儿子的优点，让儿子对学习更有信心，对自己更有信心。
投射我们一家每天开开心心，愉快的度过这段封闭时光。
投射疫情尽快消除，恢复正常出行！
