易效能线下课第三周检视

G182期88号第二周践行检视

一、90天践行目标

1、时间管理100张思维导图;

2、每天早起,一周四跑,体重回到53公斤。

3、两次系统家长课

二、第二周践行情况:

1、每天在群里分享一张图。

2、每天在5点20分左右起床,越冷越难,偷偷的把闹钟时间往后调了十分钟,一起晨跑的小伙伴们也开始渐渐打退堂鼓,咬着牙撑了一个星期,终于零度,开始准备下午跑,今天购置完跑步装备,迪卡侬真是个好地方。

3、像难产一样的课宣终于做完,还是对自己不够自信,总是觉得不够好,所以不敢开始,周四上午逼着自己从写一个字开始,终于在晚上全部搞定。

4、买了亲子时间管理的课程,工具很实用,理论部分有点苍白。今天听了易效能的亲子课,似乎和我上周的讲座内容重叠的部分很多,万变不离其宗。

三、收获

1、修好家里坏了半年多的移门。

2、听完了亲子时间管理的八节课。

3、温度直逼零度,依然坚持早起。

4、弯的晚上睡觉时间基本固定。

5、周五的咨询孩子主动要求过来,这周和妈妈聊了一小时。

四、反思

1、咨询时发现孩子情绪低落,于是约了妈妈来,结果妈妈的情绪积累太多,滔滔不绝,我和伊一直不好意思打断,于是任她讲到九点半,直到弯打电话来,下次要明确重点,及时打断拉回,只谈最重要的事情。

2、对于课程的事情,似乎总有阻碍在那里,却又不知道是什么,每次开始都很难,已经发现了自己的完美主义倾向,想把课程做得完美,干货太多,铺垫太少。

3、让正面管教高频出现。

4、行动力还是比较弱,但是回头看看,已经进步了很多。

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