定投人生目标如何不焦虑

今天关注了“大巴fire人生”，有一篇文章提到“如何改变心态来培养耐心和自律”。

在实现目标的过程中，如果只盯着结果，而迟迟没有实现就会焦虑和，并产生挫败感。那么我们该如何做呢？

文中提到“简化、细分、缩短、放慢”。

把大目标简化、细分为切实可行的小目标，更容易达到的小目标，让我们不会产生挫败感。

所谓“缩短”，就是完成小目标所花的时间不必太长，尽量高效率完成。

当我们因盯着大目标，焦急的时候放慢脚步，更关注于自己正在做的，让内心平和，反而会更有利于提高效率。

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