20240513
1第一百三十五课 自我防卫表示我受到了攻击
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a除非有人先认定自己受到了攻击，不只视此攻击为千真万确的事，而且认定唯有自卫方能自保，否则，谁会起身自卫？自卫的荒谬之处，它先赋予幻相全面的真实性，然后又当真地与它周旋。
只要你一开始计划未来，让过去还魂，或是把现在重整为你希望的样子，你就是在幻上加幻。
忧患意识，等于承认自己的软弱无能，它认定眼前的威胁逼着你不得不起身做合理的自卫。世上没有一个全副武装的人心里不是饱受恐惧威胁的。
自卫出自恐惧，每增加一道防卫措施，恐惧随之加深一层。你以为它会带给你安全感。其实，是它把恐惧显得真实无比，使你更有理由惊惶失措罢了。
身体本来不需要任何保护的。它并不需要复杂的防卫措施，也无需保健药品，它更不需要你为它操心。身体本来是健康且强壮的，只要心灵不去虐待它，指派给它无法胜任的角色，赋予超乎它能耐之上的目标，或非它所能完成的高超理想。
需要保护的那个“我”并非真实的。那毫无价值也不值得你费心防卫的身体，你只需将它视为身外之物，它就能转为一个健康有用的工具，为心灵效命，直到它功成身退为止。
b 已治愈的心灵不再自行计划。它只会聆听那超乎自身之上的智慧，接受它的计划，然后用到生活上。
惯于自行计划的心灵，总想控制未来的发展。它不相信上天自会照料一切。
你一旦知道了，过去、现在及未来所发生的每一件事，都是“那一位”处处为你着想的贴心计划，你怎么可能拒而不受？
祂绝对无意让你受苦。祂正以爱的祝福光照着你的每一步路。
c别再防卫了，让你此刻的信赖之心引导你的未来。
没有那些防卫措施，你本身便成了一道光明，上天会欣喜地前来相认你这自家人。祂会按照太初之始为你制订的原始计划，领你迈上幸福之路。
上天早已赐给我们所需要的一切。
我们无需步步为营，只需明白，自己一旦放下所有的防卫心态，真理便会莅临于我们的心灵，祂会立即接管。
放下那些无谓的计划以及阻碍真理进入心灵的每个念头。今天我们不再计划，只是接受（并不是说你不要做任何计划，而是你不要凭借你自己“自行其是、自以为是”去做计划。让我们试着信任、放手、接受，开放我们的心灵，接纳任何事情来在我们面前，就是学习宽恕的机会。）；如此，我们无需费心张罗，便能给予。我们一定会领受到上天恩典的，只要这样说：自我防卫表示我受到了攻击。唯有不设防，才会坚强，防卫措施想要隐瞒我的真相实相。上主之子无需以自卫来抵制自己的真相。
2 当你在为未来做计划的时候，其实就是起了防卫之心。一般想到未来，我们最常起的情绪是恐惧，因为未来是不确定的、无常的，我们就会想尽办法防范那些无常，这个其实就是一种防卫，就是幻上加幻的行为。
当过程/结果和我们预期不符的时候，我们会有大大的容受力，因为我们能够放下更多的定罪跟评判，然后我们知道背后有更大的计划在进行，但是目前我们还看不出计划的方向跟作用，因为我们所处在的眼界是非常狭窄的。
发生的任何事情都是圣灵让我们学习宽恕的教材。但是因为我们用小我眼光诠释这些事，才会觉得是受苦。没有任何事情是绝对的好跟坏，真正让我们受苦的不是那件事，而是你投注在上面的想法。
所有事情的发生都是合理的，都是有它真正的原因跟理由的，没有什么事情的发生是错误的、不经规划的。
们尽可能在做任何事情之前，先试着放下我们的判断。当你愿意放开你的自我时，你得到的幸福是远远超乎你的想象的，因为你看不到那个真正的背后那个宏大的计划是什么，你真的看不见，因为我们处在的眼界中、这个时空中是如此狭窄。
3 上帝对每一个人都有所安排。——《一路上有你》
真实世界无得无失，
“我”造的世界有得有失。
