今天考了一整天，哎呀，都累死了，眼睛吃不消，手也吃不消，整个人大脑处在一个高度紧张的状态。考完之后，是如释重负，感觉到那么轻松。人还是要经历一些事，考试结束之后才知道没有事的时候是如此的美好。平凡的日子，那是多么的幸福，从年前到现在这一个月左右的时间，自己都处在一个高强度的学习当中。
教师资格证三门功，功课三个科目，《综合素质》、《教育知识和能力》，还有《历史学科》。自己重点学习是《教育知识与能力》。基本上把那个视频全都看完，也做了详细的笔记。综合素质，因为内容比较多，比较散，涉及到各个方面，所以没怎么全看，之前视频也都看过了，但是讲的不是特别的深，它更多的是平时的一种积累。而历史这门学科，这次看的时间就更少了。除了做了两套那个押题的试卷之外，狂背题目其他的就没有怎么准备了。
非常遗憾的是，今天第一场《综合素质》竟然出了一个大纰漏，时间没把握好。写作文的时间竟然不够了，只有15分钟写作文根本都不够，最后作文没写完，当时特别上火，着急也很生气。其实，那个作文题目自己还挺喜欢的，也是自己挺擅长的，结果没写完，哎呀，实在是太遗憾了，对时间把握不到位。刚开始觉得时间很富裕，就没怎么去规划时间。教室里面也没有一个钟表，到最后提示的时候只有15分钟了，一下子就慌了。当时就想发飙。
然后下午的《教育知识与能力》，稍微好一点，如果这三门功课当中能过的话，可能就是这个了。最要命的就是在网上花了1500块钱买的这个押题试卷，基本上都没中。妈的，我要找他算账去。必须要找他算账。历史基本都没有中，气死了。
再说说今天一整天考试的状态，整体来说还是比较放松的，以至于放松太放松了，第一场忘记了时间，但后面发现时间并不够，要写的字太多，最后一门历史学科的时候，自己时间也不太够。嗯，自己在写的时候也非常的焦虑，拼命写，毕竟，自己不是师范毕业的，所以在考这种考试的时候，还是有点吃力。有些题目的答题不知道怎么答。有很多没有复习到，就尝试着自己组织语言，按自己的理解去回答。不知道到时候。阅卷老师会不会给分。
不到一个月的时间，自己全力以赴的准备这三门课，还是比较吃力的。主要是背诵的东西太多了。在背诵的过程当中，自己也找到了一些方法。我觉得背诵这是一个比较好的一种方法，自己以后可以尝试着背诵，把心经、金刚经背诵出来。另外还有自己在考试过程当中，自己感受到那种答不上题的一种慌乱无助、自责、那种心情是学生时代就有的，只是遗忘了。现在又重新浮现上来。自己那种。答不上题的恐慌、恐惧，对自己的一种否定，到后面的话，到后面有一种焦虑，字写的特别快，也很乱。尤其是历史学科，时间不太够，自己就写的飞快。最后一道大题，是教学设计。自己写的挺多。也写的有点乱。不知道能给多少分，这个教学设计的思路我自己还是不够清晰，拿到题目的时候有点懵，找不到快速答题的切入点。也浪费了不少时间。
这一次有一个非常重要的启发，就是在背书的过程当中，自己会根据自己的语言重新组织一下。但后来发现，这些语言，尤其是教科书上的语言，它是相当的精炼的。已经是经过无数次的修改论证过了。每一句话，哪怕每一个词，都有它的含义。所以自己不能轻易的去改动。而是要尝试着去深入的理解。比如说每一段话，为什么用那样的语言去表述？就好比我们两会的政府工作报告。每一个字。每一个词。表述方法不一样，它都是有不同的含义的。可惜我不是学中文系的，或者不是学秘书的，对这些遣词造句，没有去深度的研究。后续的话，其实可以抽个时间好好的来学一学。精准的精炼的表达。
最后说一下自己在考试状态过程当中呈现的一种稍有压力，比较充实的感觉。平时太闲散，通过考试来让自己紧一紧，在考试过程当中那种，在考场上的那种高度的紧张，注意力高度集中的这种状态。也是相当于有点类似于临在的状态。自己注意力保持高度的集中，同时效率也是非常高的。我觉得自己可以每年都参加一次考试。让自己找到那种考试的状态，有意识的多考一些证。比如说雅思、托福。还有其他的一些什么证之类的。研究生暂时不想考了，先放一放。
在准备的过程当中，让自己有事可做。这也是一种非常好的一种方式。今年一开年就进入了这种高强度的状态当中。不知道今年会怎么样。2026年，咱们拭目以待。今年也是我的转型大年，算命的说我今年会好起来。看看我的书院会怎么样来开展。还有场地啊这些都要尽快落实。
考完觉得自己有很多事情想要做。这种是什么感觉？好像在考试的时候，所有的事情都要为考试让路。一旦考试结束了，就发现，我还有很多事情要去开展。这就是让自己能够微微的有一种紧张的感觉。比平时那种懒散的风格更加合适。微微的有点紧张，让自己有事可做，人就会比较充实。如果懒散，无事可做的状态下，自己没有什么成就感，也会强烈的评判自己。去年下半年有一段时间，自己待在办公室里面，就是这样一种状态，无聊，刷手机，不断的刷手机，无事可做，也不想出去见客户，也不想看书，也不像学习。就这样一边懒散无聊，一边内耗着自己。
不管考试能不能通过，自己的感觉还是比较良好的，这就是考试的意义。在考试过程当中，自己专注的在复习，心无旁骛的在学习，有紧张，也稍微小小的有一点点焦虑，但更多的是一种收获，收获了一种好的心情。现在对我来说其实并没有什么压力，我只是凭着自己的兴趣爱好来做这个事情，适当的自我加压，是一种非常良性的过程，尤其是在备考的过程当中，自己也还是获得了很多的一些有用的知识，比如说陶行知的教育思想，还有看《失去的300年》这本书。知晓了传教士对于我们中国的自然科学传播的一些过程。另外在备考的过程当中，自己还有很多的一些感悟。有一些自己的觉察这些都非常好。
