一直以来对于自己的身体健康关注的不是很多，说好的减肥，很快就被各种美食打败了，后来慢慢就放弃了。
怀孕后，才深刻体会到了健康的重要性，每次产检对我来说都是一次挑战，由于自己原来就有点胖，所以会比别人遇到的问题更多，各种提心吊胆。
这次的血糖高，让我再次陷入了困境，控制饮食十天，很有效果，血糖在降低了，但是忍着不吃却是很难受的，今天去逛菜市场看到各种水果，各种美食，却只能看看，突然发现人生原来不管再有钱，也就一日三餐，健康没有了，再有钱又有什么用？明明我可以买的起草莓，买的起车厘子，买得起各种虾蟹，但却只能看看，不能买，感到无尽的悲伤。
十天的饮食调节：从最初的每天挣扎，忍耐，到现在已经开始慢慢接受，每顿吃七分饱，每天控制肉类的摄入，最多几块儿瘦肉或不吃，保证蛋白质的摄入，牛奶鸡蛋每天都坚持，各种蔬菜每天都吃（胡萝卜，西芹，黄瓜等），水果只吃柚子，圣女果，猕猴桃等，其他水果少吃，量也没天固定不能超，每顿饭后坚持运动二十分钟以上，果然很有用，血糖降下来了，当然也有失误的时候，比如昨晚没忍住心存侥幸的吃了方便面就导致又升上去了，侥幸心理不能有，还是要坚持下去才行。
为了宝宝的健康，为了自己的健康，我必须要经得住各种诱惑，坚持下去，加油！
