刚收到妹妹微信留言，妹妹儿子发烧一直不退，现在还引起中耳炎、鼻窦炎。问能否艾灸。灸什么穴位。
我：生气。念头：多久之前就跟你说过了，特别是你们经常打针的孩子，更是要趁早艾灸，补好阳气，提高抵抗力的。现在才问？都把人家身体搞什么样了。看吧，退烧药吃多了都没用了吧，上次还不是这样？你们都没发现吗？......一堆的责备念头。
我好像听到妈妈对我们责备的声音。
哦，我对妹妹还是没有尊重，我对妹妹还是有控制。
之前我跟她分享艾灸，她没有去做，我是理解她的，她每天那么晚下班，真的是没有时间，也确实是休息更重要。
但是情况一出现，我的愤怒还是来了，早干嘛去了？不是早跟你说过吗？你看吧，不按我说的去做。现在算什么？出了这么大问题才来找我？还要我来收拾？
我深呼吸，我对我的愤怒说：你好，欢迎你的到来，我看到你了，我知道，这么多年来，你就是以这种方式来保护我的。是的，我知道，你担心我受伤，我想做一个完美的姐姐，照顾妹妹，把自己知道的一切告诉妹妹。我知道的，那个时候你还小，你不知道其他爱妹妹的方式，你只知道跟妈妈一样的方式，叫妹妹听你的话，按照你说的去做，你只知道以这种方式去表达。而当妹妹那边出乱子了，你的完美形象受到挑战了，你很紧张，因为这意味着你将得不到大人的认同和爱，于是你很害怕，于是你表现出愤怒。是的，我看到你了，这么多年来，你都是以这样的方式来保护我的，谢谢你，亲爱的，这是可以的，这是允许的。我知道，你现在心里不舒服，心口的位置很硬，很堵，我明白你的感受，我懂你。这是可以的，我爱你。亲爱的晓霞，你有什么样的情绪都可以表达出来，你的愤怒、你的生气，都是可以表达的，我会一直陪着你的，不论你是什么样子的，我都爱你。
这时，我看到，妹妹是有选择权的，就跟其他每个人都是有选择权的一样，就跟我也是有选择权的一样。当我向妹妹推荐我真心认为好的艾灸的时候，她是可以选择接受，也是可以选择拒绝的，这是她的选择。现在，妹妹遇到问题了，她的选择是来向我寻求帮助，这也是她的一个选择。
