随着科学技术的进步以及互联网的发展，人们对于两性知识的认识也越来越开放，避孕也逐渐成了人们日常聊天的的话题之一，人们也会自己通过上网、交流、查阅资料来了解避孕的相关知识，但得到的信息往往五花八门，到底哪种避孕方法是最安全有效的呢，今天就让我们一起了解一下关于避孕那些事儿吧！
做到有效避孕，我们先来了解一下正常怀孕的过程：
正常女性在月经初潮以后，体内会逐渐形成一个成熟有周期性的生殖轴，规律的月经周期即规律性排卵周期的标志，在月经来潮后的14天左右，卵巢会排出卵子，如果在此时期男女同房，精液进入女性的生殖道内发育成熟并在输卵管内同卵子结合，形成受精卵，随后受精卵经过输卵管，到达子宫内并在子宫内膜上着床，继续发育形成胎儿。
由此可见，正常的怀孕需要三大环节：精子与卵子的产生；精子与卵子的结合；受精卵能够顺利到达宫腔内并在子宫内膜上着床。
因此要想做到有效避孕，也应该从以上三个环节加以干涉，由此达到避孕目的。
为什么要避孕？
从国家层面来讲，中国是一个人口大国，人口问题始终是制约中国全面协调可持续发展的重大问题，也是影响社会经济发展的关键因素；从家庭层面来讲，意外怀孕会打乱家庭的生活节奏及计划，也会给家庭带来身心与经济上的负担；从个人层面来讲，意外怀孕后做人工流产、药物流产、甚至引产都将给女性带来身心的打击，一旦出现术后并发症，甚至会导致不孕不育。因此科学有效的避孕是至关重要的。
目前有哪些避孕方法？
避孕套 安全指数：4星
也称安全套、阴茎套，其避孕原理是通过建立物理屏障，来阻隔精子进入女性生殖道与卵子结合，从而达到避孕的目的，此外，戴安全套也可以有效防止性传播疾病的感染，是目前最常用且最无害的避孕方法。
避孕药 安全指数：4星
包括紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕针，药物主要成分为雌激素、孕激素，其避孕原理是通过干扰女性生殖轴的功能，从而抑制排卵，此外，它可以改变宫颈的粘液性状，使其粘稠而不利于精子的通过，它还可以抑制子宫内膜增殖而不利于胚胎着床。
宫内节育器 安全指数：4星
习称上环，包括含铜宫内节育器，含药宫内节育器等，其避孕原理主要通过局部压迫引起子宫内膜产生炎症反应，产生的炎症细胞及炎症因子对精子及胚胎有毒性杀伤作用，且能干扰胚胎着床。
安全期 安全指数：1星
又称自然避孕，其避孕原理是将排卵前4日、排卵日及排卵后的5日定义为易孕期，除外月经来潮的5日，将月经周期的余下日子定义为安全期，从而避开排卵期，无法形成受精卵。此法失败率高，是最不安全的避孕方法。
绝育术 安全指数：5星
包括输卵管结扎术、输精管结扎术，其避孕原理是彻底阻断精子与卵子相遇的通道，使之无法形成受精卵从而避孕。
6. 体外排精避孕法 安全指数：1星
其避孕原理是男性在体外将精液排出，避免精子进入女性生殖道，阻止精子卵子相遇而形成受精卵，此法极为不可靠。
避孕常见几大困惑：
1．为什么戴了安全套，还是怀孕了？
答：安全套并非百分之百的安全，精子非常细小，无孔不入，安全套避孕法也会存在一定的失败率，但并不能因此而否定它的避孕作用，成功率远远大于失败率，选择合适的安全套规格及日期也是避免失败的重要因素之一。
2.安全期避孕法为何并不安全？
答：安全期对于月经规律的女性来说，相对安全一点，但要知道，大多数的女性月经周期并不十分规律，会受很多因素的影响，例如：气候、饮食、环境、情绪等，排卵期也一样会受这些因素的影响提前或推迟，因此安全期避孕法非常不安全。
3.紧急避孕药能作为常规避孕用药么？副作用是不是很大？
答：不能！紧急避孕药需在性生活后的72小时内服用，服用越晚，效果越差，并不是人们常常理解的吃了紧急避孕药的72小时内发生性生活均不会怀孕。紧急避孕药大约需3-4个月才能通过人体代谢排出体外，所以一年内服用不能超过三次，一个月不能超过两次。紧急避孕药的副作用包括恶心、呕吐、月经紊乱。长期大量服用会导致女性发胖、偏头疼、血栓形成，甚至会导致卵巢早衰。避孕失败还可能导致宫外孕。
4.吃避孕药失败，意外怀孕的宝宝能要吗？
答：分情况，首先要明确服用的是哪种避孕药，如果为米非司酮片，由于其对胎儿有潜在的致畸作用，所以最好选择流产，如果为孕激素类的紧急避孕药，一般可以继续妊娠，但切记要完善产前检查。
5.长期服用短效避孕药安全吗？
答：相对安全，利大于弊。新型的口服短效避孕药中的孕激素成分已十分接近人体孕酮，不仅能达到有效避孕的目的，还能缓解痛经，预防卵巢癌、子宫内膜癌，在增进夫妻感情生活的同时也有诸多好处。但值得引起重视的是，不要认为吃了短效避孕药就可以高枕无忧，让此方法百分之百有效的前提是：连续服用21天，停药7天后又 开始下一周期的服药，漏服或不按时服都会导致药效减弱甚至无效，意外怀孕的几率也可能增加。在少数情况下，也会出现乳房胀痛、恶心、呕吐、体重增加等副作用。
以上所述避孕方法，除了绝育手术，其他避孕方法均可逆，也就是在停止使用该方法后均能恢复生育能力，因此选择好的避孕方法至关重要。当然，没有绝对，只有相对！没有最安全有效的避孕方法，只有最适合你的避孕方法。想开心的享受无忧无虑性生活的女性们，一定要做好避孕工作！
