21世纪的我们生活在一个信息横飞、无满诱惑的时代，于是很多时候的我们所谓的坚特就显得举步维艰，而那些能在纷纷扰扰的世界之中坚定不移的与诱惑作斗争,不断克服种种其中的困难，打赢这一场“持久战”，他们就成了这个世界的强者，我们学习的榜样。
就每早起这件事来说，相当大的一部分人有赖床的习惯，反观，我们熟知的那些名人;李嘉诚，每天5:69分起床早起铁炼身体，看新闻，中国首富王健林，每天早上六点起床;使国哲学家康德，被后人称为“会走路的时钟”的德国，以早起散步的方式，钱火来出惊人的意志力,术规流伎百世的伟业.... 也许有时的我们因为某些间有发奋涂强，做了早起的大决心，但是住往很快的就折戟沉沙，反反复复。假如这是一种战争。在你松下你的神经时就成了敌人趁虚而入的时机。失败就降临了。
因此，生活中，对一些小习惯的养成上是非常重要的，往往能达到目的都需要我们费大 力气去战胜自己和外界。
