【日精进打卡第1261天】
姓名:陈颖嘉
公司:马来西亚盛和塾
【知~学习】
✨ 努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观
✨ 用六项精进来表达我们的生活方式。
今天经典诵读:
✨《六项精进》2遍共2490遍
✨《六项精进 — 通篇》0遍共15遍
✨《大学》2遍共2490遍
【经典名句分享】
✨ 好学近乎知,力行近乎仁,知耻近乎勇乎。——摘《中庸》
【行~实践】
一、修身:
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都会拉拉筋,舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都会喝一杯温的竹盐水
④ 坚持每天打卡
⑤ 做家务
二、齐家:
① 早上跟爸爸和姐姐聊天,跟小狗玩
② 晚上在客厅陪家人
③ 开电视给爸爸看
④ 跟姐姐在微信聊天
三、建功:
① 搜索 5位续费塾员的资料,然后 Update 续费塾员的 Google Drive
② 检查 / 整理今天到的用品和 AGM 会员大会的物资
③ 做 2月份的 Claim
④ 在收到的汇款单据上备注塾员的资料和该有的资料(18张)
⑤ 更新近期机制的 Details
⑥ 处理 17位续费塾员的 Invoice 和 Official Receipt(昨天写的 15位是错误的,只处理了 1位)
⑦ 拿出 6/1 ~ 5/2 的 HLBB Bank Statement 对汇款单据,写上 Official Receipt No.
⑧ 给予续费塾员一小段的感谢词和祝福语
⑨ 和 Katherine 商讨有一张 Invoice 该怎么处理
⑩ Email Invoice & Official Receipt 给续费塾员(17个 Email)
①① 做 Tent Card(6位理事团队)
🤓 16/12/2019 开始实践的目标:
✊ 晚上12点前睡(先从12点开始) 39/68
✊ 不吃油炸 27/68
✊ 不喝珍珠奶茶 50/68
【积善】:
️️✨ 发愿从2016年06月27日起在我活着的每一天内有机会都会行善。今日2善,总计610善。
☞ 在家里捐款的桶放硬币(满了爸爸就会拿去所在地)
☞ 吃完午餐做扫除道
【省~觉悟】
① 喝很少水
② 睡觉之前必须把手机放到离自己较远的地方
③ 时刻保持自己对家人和身边的人该有的耐心
④ 还没把自己的生活规律调整好
⑤ 工作时间需要调整坐姿
⑥ 忙起来跟身边的人说话的语气需有意注意
【感谢】
❤ 感谢父亲,母亲的养育之恩和一路上的陪伴
❤ 感谢我还能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
❤ 感谢自己这几年来有一个清晰的目标
❤ 感谢爸爸义不容辞地接送我上下班
❤ 感谢曾经帮助过我,让我成长的每一位
❤ 感谢 KK老师和 Katherine 这几年的栽培和给予帮助
❤ 感谢十一位理事为盛和塾付出
❤ 感谢自己还活着,能为社会及身边的任何人服务
❤ 感谢盛和塾能让我发挥自己的长处
❤ 感谢能让我帮助到需要帮助的人
❤ 感谢盛和商学的全部老师,老师们都很棒,是我的好榜样
❤ 感谢自己会有早睡的时候,让自己睡好
❤ 感谢服务过我的每位服务人员
❤ 感谢为农业付出的农民们和为社会付出的人民们
❤ 感谢志工家人们满满的正能量
❤ 感谢自己有所成长,有新的突破
❤ 感谢天时、地利、人和
❤ 感谢为环境而做出贡献的环卫工人和环保人士
❤ 感谢 KK老师,Katherine,Kelly,Elaine 为盛和塾付出
❤ 感谢为孩子们付出的天使们
❤ 感谢盛和塾执行团队一起努力
❤ 感谢所有志工学长的付出与持续不断地在打卡
❤ 感谢给我带来欢乐的志工学长们
❤ 感谢小黑与小绿一直陪伴着我
❤ 感谢让路给爸爸过的所有车主
❤ 感谢昨晚能睡好
❤ 感谢每天都在陪我的他
❤ 感谢 Kelly 和 Elaine 与我共进午餐
❤ 感谢 Katherine、Kelly 和 Elaine 的协助
❤ 感谢 KK老师和 Katherine 为了我特意提早买公司用品,并减低盛和塾所出的运费
❤️ 感谢 Kelly 帮我讲解遇到的问题
❤️ 感谢 Katherine 告知我要怎么处理那一张 Invoice
❤ 感谢续费的塾员们
❤ 感谢送文具用品的工作人员
【志愿】
🦄️️️️️️️️️️️ 还在世上活着的每一天,都会行善积福,为陪伴在我身边的每一位家人、好朋友积福积功德。
🦄 一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起, 飞更远。
【打卡始于20190627,持续打卡于20200221】