一真实句+是的组合：你坐在这里，你的脚放在地板上，你可以感觉到椅子对你的支撑，你的双手可以舒服放在大腿上，不要相互接触，在你准备好时，你就可以进入催眠…
二内嵌命令句：你可以感觉到你的呼吸改变了，你可以感觉到你的脉搏改变了，你可以感觉到你的血压改变了，你可以感觉到你的肌肉运作方式改变了，你可以感觉到自己越来越放松，越来越舒服…
三引言句：当你感觉到放松时，也许你会想起在很久以前的一个经验，也许是你从书上，手机上看到的一句话或一个画面，也许与是老师，同学的愉快交谈，也许是你玩儿游戏时的胜利成功的感觉…
四预设句：我不知道这个感觉在你身体里的哪个地方，我不知道当你想起那个愉快的成功感觉时你将会延伸出什么经验，我也不知道你会如何使用那种成功的经验，那种让你感觉非常愉快的成功经验…
五双重解离句：也许你的意识不知道这个成功感觉会给你带来什么，但你的潜意识也许会知道；也许你的潜意识不知道那种成功经验会给你带来什么，而你的潜意识也许会知道…
六暗示因果使役句：当你感觉到那种愉快的成功感觉就在你身体里时，当你知道那种愉快的成功感觉随时都伴随在你赋能的时刻时，请你做一个深呼吸，深深体会那种愉悦的成功感觉…
