《深度工作》这本书主要是倡导人们在工作时要注意力集中，百分百投入，这样能够使工作高效。结合书中的人物例子，我也开始反思高效工作对我而言将带来的意义。
首先，深度工作能够让我的生活更加充实。我的兴趣比较广泛，往往会觉得时间不够用，书中罗斯福是我学习的榜样，他致力于深度工作，将学习、爱好安排的井井有条，从而有更多的时间去体验自己感兴趣的事情。其次，我认为深度工作将让我更能体验到成功的喜悦。正如书中所说，我所从事的属于复杂工作，需要我静下心来研究、思考，只有深度工作才能让我更好的完成工作，从而有所收获，取得工作上的成功。此外，作为人母，深度工作能够让我给孩子树立良好的榜样。这样的教育潜移默化，远远比说教式教育更有利于孩子良好习惯的养成。
《深度工作》这书中关于远离社交媒体这一部分引起了我极大的共鸣，书中讲到当今社会网络发展迅速，我越来越深刻意识到网络媒体社交把我们的时间碎片化了，同时削弱了我们集中注意力的能力。结合自身，自从有了朋友圈，朋友每天的动向吸引了我很大一部分的注意力，同时由于虚荣心或者是想要被关注的心理，每天我都会想着发点什么到朋友圈，发好后又会惦记着哪些朋友会给我点赞留言。往往一刷朋友圈，几个小时就莫名其妙的过去了，而且还会觉得人特别累。而且我也意识到，很多点赞其实就是书中所讲的无用社交，本质就是在浪费时间和精力，没有太大的意义。此外，网络媒体对我们成年人的吸引力尚且如此之大，更别说我们的孩子了，但是我们家长往往会站在道德的高度要求孩子远离网络，殊不知父母是一面镜子，连我们自己也无法轻易做到的事情却要求孩子是多么的苍白无力，更别提说服力了。因此一味的指责，往往只能带来反效过，使孩子走向叛逆。
针对这些情况，我接下来将从以下几方面要求自己。1、进行深度工作，提高时间效率。合理安排工作和生活，有更多的时间学习充电，发展自己的兴趣爱好，关心孩子的健康成长。2、拒绝无效社交，专注学习和工作。在学习、工作需要时关闭朋友圈，减少刷朋友圈的时间，享受学习带来的乐趣。3、多阅读纸质书籍，营造家庭学习的氛围。让孩子在良好的环境中学习，减少被打扰的机会，同时可以有目的地训练孩子进行深度学习，提高效率。
总之，《深度工作》这本书让我联系自我，找到了一些工作学习中存在的问题，并指导我想出相应的方法和对策。当然，想的再多也是无义，重要的是需要落实到行动，让我们一起行动起来吧！
