20181129跑姿和呼吸调整好,更要调整好心态,跑起来更轻松些

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跑步千万不要和谁比快,他强由他强,清风拂山岗。他横任他横,明月照大江。

跑步带给我的思考:我随时光前行继续做自己!

生活得少点患得患失,要知道,总有快乐在后头等着你,如我跑步,如你所好,尽我所能,顺其自然,一切苦的、甜的并非都为投其所好!在你所能到达的高度,去望见你所遗忘珍贵并美好着的东西。

当我跑步时,我像追逐着自由一样,舍不得停歇下来,并持续的勉励自己不断的跨过去,以至于到后来我的双腿机械式的运作,我的手臂也机械式的摆动,但幸好我的大脑异常灵巧、活跃。我常常在跑步时深有感悟,我觉得那些对于我来说就是生活的本质了。

当我们跑完时,总习惯于远远望着霓虹,望着星光,却忘了看看自身手臂泛起的一层盈盈泛光的汗珠。在你不断的关注外界美好事物的时候,却记不起可能存在自身的真善美。

好多人刚跑步那会儿,遇人便觉得不自在,总觉得动作不够好甚至跑姿有待纠错,我不断把视线放在路人的眼光上,怕他们看低自己,嘲笑自己,又总觉得自己像个小丑,自寻烦恼,却没怎么去注意自己正做的跑步,没去注意自己的落脚甚至是呼吸。于是我总习惯的低头,一如过去遇人便掏出手机一样,我以为能嘲弄过去,却不知最终嘲弄的只有自己一人。

以为短短的距离,慢慢的跑,可不知不觉也已经离家很远了,时间的累积总会改变我一些认知。以前总觉得世上多是难事,但想想,过去那么久了,若每天稍稍挤出些许时间去认真对待它们,长此以往,难又会难到哪里呢?只要在成长,又有什么可忌惮的呢?

跑步多累啊,可就算累也依然大有执着之人。不久之前,我还在以为烦恼以及压力的减弱是因为身体累了,没有多余的能量支撑以去理会它们。现在想来,更觉得是心累了以后,想去寻求一种宽慰,而这种宽慰需要更广阔的东西来支撑,比如天空,比如长江、比如大海,又比如跳脱城市以外,以另一种眼光看待高楼大厦,看待大道、车流,而不去注视大厦内部的人际、事物的繁复,不去焦急的等待拥堵之后的放行。

面对生活,我们需要一颗被放行的心,使得它不被长久的困锁,使得它时常能够站在更广阔的空间放眼自己,也顺带着望见现在的生活。你总会有所收获,有所希冀,不至于陷入盲区失去方向、不能自已!

如果你经常跑步,你就不会去计较他们跑的有多快,或者他们跑的有多慢,因为一路跑过来的你会知道,重要的并不是快与慢,而是你跑完全程的心态及体验,释放和愉悦的快感,也只有适合自己的节奏才能让自己感到轻松、快乐。和别人比,倒不如跟自己比!与自己比,说白了就是寻求一种突破,它包含了对当下的反思和对往后的憧憬,这当然是我们需要的!

遇到怎样的人或事,持怎样的心态,也会让我对时间的概念悄悄发生转变,但他大体是相同的:光阴总是流逝,无论你是前行、停留亦或是倒退,它总在用自己的速度丈量。所以奔跑吧,不前行,你便会被时光抛弃,无论是跑步还是生活,我们都该一直勇敢前行!

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