2018‖倒数第53天，高效能慢生活。

慢就是快，挑战100天日更第47天。

2018.11.9❤果果晨间检视❤善念

愿余生:心中有力量，眼中有光芒。


就寝00:5晨起4:55周三

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时间管理的核心是做减法

【第一个40天目标】

* 写作、日更

* 坚持保养（早晚护肤）

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【今日三只青蛙】

效能：听时间管理音频

学习：看书《自控力》

工作：按排2个番茄钟

  8点至10点看书

2点至四点听音频做总结

❤❤昨日收获清单❤❤

日更完成

写作完成

早晚护肤完成。

感恩

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