下午去电影院看了一场电影《当男人恋爱时》，本来以为是一场风花雪月的事，结果跟想象的大不相同，电影非常感动。
男主人公最终为了女主人公早早的去世了，让我非常感慨，电影中男主角这一类人的命运究竟是什么样的，他们的结局究竟会怎么样，我陷入了一种沉痛的悲哀。
在上世纪八九十年代这样的故事发生的可能比较多，但是在现代社会这种事情应该比较少发生了。
其实一个人的经历命运和他的原生家庭息息相关，和父母的管教也息息相关，父母照顾孩子认真一些精心一些，那么孩子就会比较有出息，有更多发展的潜能和可能性。
可惜故事中的男主人公走的是一条不归路，即使遇上了爱情，但是他这条错路还是走下去了，最终也没有好的结局，让人感慨颇深。
提前一个小时取好了票，影院在三楼，二楼有一个城市书房，电影开始还有一个小时，于是我去二楼的城市书房看了一会儿书，城市书房里有很多人在看书，有很多都是大人带着小孩子来的。
这家城市书房的面积也非常大，里边的存书量很多，书架是流线型设计，还有很多经过特别设计的座位。
我随便找了一本收纳整理的书，看了一会儿，发现里面的内容还是非常实用的，有很多关于家居整理的干货。
感觉一下家里的物品是否真的让你心动，如果你看到这件物品一点感觉也没有，就真的可以把它丢掉了，没必要在家里占很多空间。
要确保在家里留下来的物品，都是让你心动的物品。没有任何冗余物品的家，看起来是多么的让人舒服，多么的让人赏心悦目啊。这同样也是一种认真经营生活的智慧。
打算以后周六周日有空闲时间就来城市书房多读一会儿书，增加一下自己的知识内涵。这里的阅读氛围比较好，每个人都在认真的阅读，几乎没有什么人在说话聊天儿，是一个阅读的好环境。
晚上闲着没事儿，去健身中心跑步两公里，然后用健身仪器锻炼了一个小时左右，主要用的是坐姿低位划船训练器，坐姿推胸训练器和坐姿下拉训练器。
不知道拉了多少次，也不知道推了多少次，为了让自己尽快的从电影的消沉氛围中摆脱出来，所以很努力的跑步，很努力的用健身器材锻炼身体。
拉了很多次健身器材之后，心里终于感觉舒服了，肩膀也彻底的放松了下来。
应该给自己制定一个计划，每天晚上在健身中心除了上团课之外还应该充分的利用健身器材，让肩膀得到充分的锻炼，让一直沉重的肩膀充分放松下来。
因为坐姿推胸训练器难度比较大，所以做100次对我来说比较合适，坐姿划船训练器难度比较小，所以我至少会拉200次，锻炼背部的肌肉。
还有下拉训练器，难度也比较小，我一般会把重量调到最小，然后再开始向下拉动，每一次也会拉上200次左右。
等到这500次都做完之后感觉肩膀已经彻底的松下来了。
一天去了三个地方，有不同的感受和收获，读书是在滋养精神，运动锻炼是在滋养身体，适当的娱乐也是有必要的，坐在电影院看巨幕电影肯定和在家里用手机看电影感觉不一样，去看巨幕电影无非是为了获得更佳的视听体验。
充分利用时间，过好每一个周末。
