小伙伴们
新年好哇~
这是薛定谔的第21期分享
今天已经是公元2020年的第一天了，元旦假期中的你们去哪里玩耍了呢？
今年是我坚持写手账的第四年了。
知道我的同学们应该记得我有一个习惯：
在每年开年的第一天，我会写下十个新年目标，把这十个目标作为今年的新动力。
另外，我还想和大家分享一件事，就是我已经坚持记账五年了。
如果说有什么变化，那就是我已经存下了人生的第一笔钱。
虽然不多，但心里比以往踏实了不少。
今天就和大家分享一下2020年我的十大目标清单。
与君共勉。
01
流利说-Levle8
有我微信的好友应该被我的英语打卡骚扰了很长一段时间，实在抱歉，在这里和大家说一声：对不起。
经过2019年5个月的努力，我的英语进步甚微，才刚刚学完了Levle4。
如果有一起在流利说学习英语的小伙伴，欢迎我们能够一起打卡，坚持下去。
其实，学英语我也不知道有什么用处，至少在我目前的生活、工作中暂时用不到。
但我记得去年有一次需要查阅文献，结果找到的文献全是英文。当时很多人选择了借助翻译软件，这样很快也很准确。
我选择了自己翻译，查单词，摸索语法结构。这一通操作下来，的确很累，但理解的却很深刻，直到现在我都忘不了那篇文献。
还有一次是去听一个关于康复理疗的讲座。讲师全程英文，当然主办方也请了英语翻译。但是有些行业专业术语翻译的不是很准确，十分影响接纳度。也是从那个时候起，我意识到了英语其实不仅仅只是一种技能，它带我们的更多的是帮助自己体验、接纳更多美好的事物。
王小波写过：
写作的人都知道，最好的作家出自翻译家。
辜鸿铭大师也说过：
只有懂得第二门语言，才会了解本民族语言的美。
三毛懂得至少英德西三门语言，那样潇洒的活在世间。
我觉得精通几门外语，应该是有了最基本的文学修养的水平。
就这样尽情地、漫无目的地感受语言的美，我想这种感觉一定棒极了。
02
坚持用Kindle读书
我的第一台Kindle是我在大一的时候入手的，后来因为很多个人拖拉的原因，没能坚持下去。觉得在我手里没有办法发挥出它最大的价值，就转赠给了一个好朋友。
2019年其实在最后的四个月时间里，我个人的生活是比较悠闲的，在这段时间内买了很多书，也读了其中的一部分。
我一直在强调一句话就是，面对一本书一定要去读，而不是看。
古人曾说：读书破万卷。
只有真正的去读、去体验、去感受才能获得与之相同的情感共鸣，从而深挖出一些不同的东西。
这样，也是通过读书使自己进步、提高的最快方式。
当然了，现在家里到处都是纸质书。弃之可惜，留之无味。所以我还是决定再重新拾起Kindle，一方面满足我对阅读量的需求，另外一方面减少做卫生的劳动量。
那最重要的还是因为Kindle很容易携带，也减少了纸质的浪费。保护环境，是我们每一个人的责任与义务。
03
坚持记账
其实，记账一直是我多年的一个小习惯。记了大概有五年了，但是每一年都没有完整地坚持下来。
最长的一年大概是坚持了8个月。
那些坚持不下来的理由也是非常的可笑。
有一次我月底核账的时候发现一个月内花了2万，其实2万在那个时候对我来说是非常大的一笔数目。
我觉得自己太能花钱了，看到那个数目也很惊讶。于是就放弃了记账，总是暗示自己：只要不记账，就能开心的花花花。
其实这种行为真的特别蠢。结果只会造成越花越多，越来越没有节制。
所以今年我一定要坚持记账。否则我只能继续是一个贫下中农，想看个电影，还得借别人的会员账号。
关于记账我还有一点想分享给大家。
所谓记账就是要把自己花出去的每一分钱都要记下来。无关钱大钱小，总记大数目，不记小花费。到头来，还是会没钱。
往往我们在买一个大件东西的时候会经过仔细的思考和衡量，但像平日里买瓶可乐、买盒牛奶、买几个苹果通常并不会进行思考。
其实，正是这些我们平常不在意的消费才是构成我们大额账单的罪魁祸首。
坚持记账，记下每一分钱的开支，将是我今年最持久的一个目标。
04
定存一部分人民币
说完了记账，我在2020年也还是想给自己定存一部分的人民币，作为生活的一个保障。
说到存款，其实对月光的我来说其实很困难。去年我尝试过大概四次存钱，但最后都以失败告终了，归根结底就是因为自己真的太能花了，而且存下来的钱也太容易被自己取出来花掉。
所以今年我发明了一个好方式。
拿出自己一张银行卡并把它从微信、支付宝、唯品会、京东等各种可以进行线上支付的地方全部解绑掉。然后每个月发完工资后拿出10%-30%去银行把这笔钱存到这张卡里，平时出门都不要带这张卡去消费。这样会慢慢的节制下来，存下一笔钱。
很多人会讲这10%-30%会影响到自己生活的质量，其实并不会。
因为一个月你浪费掉的食物、饮料、护肤品等等的价值以及一些为不良习惯支付的费用早已超过了这10%-30%。
然而存下来的这一笔钱我们不仅可以用来急用，也可以用来奖励努力生活的自己。
我很俗，所以我觉得有一笔钱来保障自己的生活，将会是一种理直气壮的感觉。
05
拒绝含糖的饮料
今年我已经24岁了。
很显然我的体重和身高和年龄是完全不匹配的。
从85斤到110斤、从S码到L码、从25码到27码，我就像一个中年妇女，在胖的路上一去不复返。
我们无法控制年龄，但我们绝对可以掌握体重。
2019年我也去了很多次口腔科，都是因为龋齿的问题。现在补了其中的两三个小洞。等老了，也许还要去补。
想一想这一口美丽可爱的牙齿带给我的快乐，我的心里就很痛。
毕竟，漂亮整洁的牙齿是自信的笑容最坚实的后盾。
痛定思痛，我决定再也不喝可乐了。其他的，含糖的饮料也就此而至吧。
生活有时候很苦，需要加点糖；人生有时很无味，需要来点碳酸刺激一下。
很多时候，就是因为这一些小刺激，日积月累的就把自己刺激没了。
突然戒掉一个习惯很困难，但适时的减量也不为一种好方法。
亲爱的同学们，保护好自己的身体，这一辈子很长，我们能依靠的只有这一个好身体。
另外，多喝热水，多吃蔬菜，多吃水果，开心的、好好地活着。
06
拔掉最后一颗智齿
我确实是比较惨的一个人，长了3颗智齿。
但我也是比较幸运的那一个，只有一颗是水平阻生齿。另外两颗长得还都比较不错。
有一句老话说的特别对：“牙疼不是病，疼起来要人命。”
我觉得这句话是对智齿的最好的描述。
关于智齿我想和大家分享的内容很简单。
拔智齿之前一定要去医院咨询口腔科大夫要不要拔。
如果智齿不痛不痒，不影响正常生活是不需要拔除的。
一些口腔诊所就不要去了，安全和卫生真的不能保障，毕竟拔牙的过程中肯定会出血，严重的还需要缝针。
另外一点就是拔智齿之前好好地大吃一顿自己喜欢的饭吧，不要担心会胖，因为拔完之后必定会更瘦。
还有一些必备的小知识分享给大家：拔智齿之间要坚持吃消炎药，智齿肿了是不能拔掉；经期中的女孩子不能拔智齿；拔智齿之前可以吃早饭，午饭，一定要吃饱了再去。
07
薛兆丰经济学讲义
我对薛兆丰真的很迷。是那种发自内心的崇拜与敬重。
其实在2019年，我就把《薛兆丰的经济学讲义》作为自己的目标去学习。但很遗憾，我失败掉了。
当时是把这本书放在了自己的书单里。而我自己在读书这方面又毫无节制，总是喜新厌旧。再加上这是一本工具性的书籍，就被我一次又一次的搁置掉了。
今年把这本书单独的作为一个独立的目标去实现，并不是因为我想弥补这个遗憾，或是不想浪费掉这本书。
而是我认为：我真的该学习一下这方面的知识了，也真的该长大了。同时告诫自己不要再迷恋一些故事了，去学习一些价值。
工具性的书籍其实对大部分人而言都是枯燥与乏味的。
但正是这些枯燥与乏味为我们的人生铺垫了一个又一个坚实的台阶，让我们在踏上征途的那一刻既不茫然也不咯脚。
08
深入学习英语知识体系
今年的第一个目标就是学英语，同样的，学习一门语言就应该学的透彻、扎实。
英语我学了很多年，但整个英语的知识体系我却没有真正的花过时间去梳理和学习。
对于学英语这个事情一直有很大的争议。
无非就是两种声音：学与不学。
在我眼里这种争议就和女孩子要不要读书一样。
如果读书真的没用，那为什么男生都要拼了命的读书？拼了命的科举？无非不就是他们怕女生读了书，会摆脱掉愚昧，会不受他们的主导。
学英语这件事情，因人而异。
但是，我鼓励大家努力去学习英语，如果觉得英语不适合自己，那么，还有法语、德语、西班牙语等等。
联合国的六大官方语言中，除了汉语，总有其他一门适合你。
09
涂身体乳
涂身体乳这件事很多人都很抗拒，尤其是男生。
但这件事很重要。这就是为什么许多男生越活越粗糙，许多女生越活越精致。
我真的其实挺怕衰老的。尽管会安慰自己说：经过岁月的雕琢，自己会更有感觉。
可我更想永远皮肤紧致且又光滑。
我们总说女孩子的第一张脸是容貌，第二张脸是双手。其实还有一个地方很容易被忽视，就是我们的颈部，就那几条皱纹，分分钟就暴露出了我们的真实年龄。
夏天的时候我们会穿很多露肤的衣服，小胳膊小腿全是粗糙的，怎么好意思呢？冬天穿的厚，可是每天脱衣服时那一路火花带闪电，还有那干裂的要死的皮肤，真的很难受。
坚持涂身体乳就会非常有效的避免掉这些不好的现象。我们一定要坚持做这件小事。
无论是男生，女生都会有老去的这一天。
但我们至少可以做到在男生老的时候不被人说油腻；女生在老的时候不被人说邋遢、粗糙。
就算要老，我也是会是那个最精致、最酷的老太太。
10
减少出门旅行活动
2019年我过得太滋润了，甚至有些奢侈。也是去了很多地方，看了很多风景，吃了很多美食。
比如没见过泉水，就跑去泉城济南看趵突泉；想吃鱼就跑去姑苏吃松鼠鳜鱼；想看荷花就跑去白洋淀看看荷花；心里惦记着驴肉火烧，就去了河北保定；心心念念着瀑布，就去了壶口瀑布；还有龙门石窟的佛龛、洛阳古墓博物馆......
这样的活动也都是接连不断，同样的，还去了很多的博物馆、展览馆。
有一次在陕西博物馆逛到腿都要断了，还是坚持着看完了整整六层的展览。
这种满足感其实比买十个包来的更实在，更让我喜爱。
2020年，我想减少一些出门旅行的活动，把时间都留给自己的身体，用来好好休息，调养生息。
可能真的是岁数大了，上年纪了。
最近走路的都变得慢了不少，身体是需要养着的。
那么，就在2020年里，好好休息，养养身体吧。
我的2020年的十大目标到这里就结束了，最后有一句话想要送给大家：
生如逆旅，一苇以航。
希望在2020年大家都能够完成自己的目标，加油，亲爱的同学们。
编辑：薛定谔
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