这周我做的特别好的方面是1.积极参加锦囊班会，小灶会，内训会。2.大部分情况可以早睡，早上可以早起，看书复习。3.运动了2次，有氧无氧结合，开始慢慢增加了在健身房出现的。

由于本周有突发情况，工作上刚踏入正轨不久，就又有一些小状况。由于周六答应帮忙和周末天气下大雨等情况，周末的时间并没有完全利用好，没能按照计划进行。

生活和工作中大概率都会有一地鸡毛，关键在于自己如何处理，安排时间。把精力充沛的时间来处理难度大或思维很难集中的地方；可以分别用耳朵听的课程讲解和简单运动结合起来，提高时间利用率。这些完成了，可以奖励自己看会儿综艺/剧/直播，放空自己，傻笑一会儿。这个时刻的放松是开心的，更是安心的。

明天就是崭新的一个工作周了，月底的总结开会事情会尤其更多，更要休息好保持好体力，合理规划好工作，学习，生活，少量运动的这些模块。即使一点点的改变，对于我来说都不容易，在这么优秀和凝结力强的小组，必须坚持下来，形成固定的习惯。习惯是种可怕的力量，它的力量可以让我整天葛优躺无所事事，也可以让我活的更加充实精彩。

230的小伙伴们，继续一起加油，毕业典礼见噢～