1.感恩葛老师每天的分享！悠爸说，一个人在奉献的状态下，能量是最足的！相反，越索取越没有价值，降低了人的整个能量场。受益非浅。安装快乐系统三板斧，微微一笑，妙语连珠，身心灵按摩。真修实证，每天践行，向智慧的同学们学习！调整好家庭快乐的氛围。我们一起加油！！
2.学会表达自己，平静表达，不生气，不纠结，不带情绪。遇到事情的时候，我们停一停，等一等，想一想，以结果思维为导向，看看我们的想法和行为，对我们的想要的结果有没有帮助，再做选择。
3通过学习，时刻内观，检查自己，疏理自己，越敞开越通透。让明媚的阳光照射到生活中的每一个卡点，突破胞包，让生命的鲜花绽放出鲜艳的色彩，美丽缤纷！！你笑了，你的世界就笑了。。。。。。
