第一层：自律的人，都不愿意过得太舒服。

真正想要变好的人，都会不停突破自己的“舒适圈”。

舒适安逸的状态每个人都喜欢，但小心，这或许也是一个陷阱，让人陷入到温水煮青蛙的状态，生活开始停滞下来。

自律的开始都是痛苦的，没有人轻轻松松就能拥有开挂的人生，过程里必须充满了孤独的坚持、付出和不被人理解的心酸。

当你想让自己过得不太舒服时，恭喜你，你的人生会发生更多变好的迹象。

突破自己的局限，达成自己想要的目标，自律是必不可少的一步。

在孤独中坚持，在煎熬中努力，方有成事的一天。

第二层：自律的人，都有明确的欲望。

什么是自律？

“自律就是有目标有方向，积极主动地做事，坚定不移地执行计划，最终达到自己想要的结果。”

每天叫醒自己的，不是闹钟，而是梦想。

当你真的想干成一件事，有成功的渴望，有变强变好的欲望时，自律这件事对你来说，就不是被动要做到的。

自律是改变痛苦最重要的方法，通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获得智慧。

第三层：把自律变成习惯，就离成功不远了。

一时自律不难，难在长久坚持。

当自律成为骨子里刻下的本能，生活就会发光。