今天早上6点起床开助教电话总结会，我们都敞开心扉的跟刘坦老师聊，聊着聊着也没什么压力了，之前开会因为有老师在我发言的时候会刻意的去说一些话，会用脑子去想，其实那样是不对的，没有说出自己真实的想法，老师也帮助不到你，今天把内心真实的想法都说出来了，老师也给了我特别多的回应，我也做了一些关于下一步的行动计划，我一定会做到，全力以赴吧！

晚上吃饭时跟老婆有了一些争执，是因为她喂儿子吃饭，之前跟她说了好多次孩子吃饭是他自己的事，不用去赖着他吃，吃饭前不可以给他零食吃，孩子是不会饿着的，他肚子饿了自然就会自己吃，那么每次喂的话就会让他讨厌吃饭，他任务吃饭变成了一个任务，导致最终的结果是天天都指望有人去喂他吃！

就这么小的事我居然有这么大的情绪，哎，我这又是怎么了？说好的要控制情绪控制情绪，怎么一不小心就跑出来了呢！我体验到我自己还是太爱面子了，认为都没有听我的，觉得没面子，不行，我一定要做到我约誓里的那个人！修正行动！

明日计划

6:30起床运动

7:30公司早会

8:30准备员工大会的会前准备

10:00小精灵公司会议准备

12:00员工大会

13:30给学员打电话

14:30小精灵公司工作

16:30小精灵公司员工大会

18:30晚餐

20:00关注群，看书

22:30日志睡觉