喜悦的江畔瑜伽

十几年来数不清多少次早起,只有这次完全为了自己。

凌晨五点起床,从黎明前的黑暗,到蒙蒙亮的清晨,到太阳升起的光亮。

今天终于成行的江畔瑜伽。

原来练习真的可以什么都不去想。有朋友分享时说,练瑜伽可以想到哲学,想到人生。可是,哪有这么深奥,我只想到全然地投入于身体的舒展中。

清晨岐江公园的草地还带着露珠,赤脚有在上面,微微的湿滑。站在垫子上,前腿大小腿成九十度,后腿用力蹬直,双手用力向上伸直,

闭上眼睛,骑马式。感觉到有蚂蚁从脚背爬过,风儿吹乱发梢,小鸟在吱吱喳喳,还有不知哪里传来的脚步声,拍掌声。

此刻美丽的岐江公园就幻化成一望无际的大草原,我们就是草原上奔驰的骏马,在蓝天下自由驰骋。内心充满喜悦。

练累了,我们就躺在草地上,垫子隔开了湿滑,阳光透过眼皮,温暖明亮的感觉。

练习完后还有分享,老师还贴心地帮我们自由拍照,满足了我们小小的臭美的心。于是,铁轨上,红墙前,草地上,有红绿蓝黑的色彩强烈碰撞。

然后是纯素自助早餐,纯天然的食物,有着美丽的色彩,还有美妙的味道。

一边吃早餐时还一边看之前活动的视频,有老师的精彩寄语,还有老师精心准备的伴手礼。充满喜悦的一个早上。

这样的喜悦,足够让我慢慢地回味长长的一段时间了。

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