今天有位朋友问我，我们怎么才能有自信心呢，尤其是对于女性来说，我们常常会被自己的情绪困扰，如何才能走出情绪的魔咒呢。
其实如果你自己不自信，没有人能够帮你坚强。走出情绪困扰的第一步是接受自己的软弱。情绪是遇强则强，遇弱则弱的。当我们执念于一种情绪之中的时候，它会变得越来越可怕，我们越担心自己没有自信，就会越来越没有自信，越来越不敢尝试。只有当我们承认自己的不自信，承认自己的软弱，并接受它的时候，机会就来了。是的，我现在是能力不足，或许不能够很完美地完成任务，这就是现在的我。有的时候我很羡慕破罐子破摔的人，他们似乎活得很愉快，因为他们能够全然接受自己。
第二步是去做尝试，去做你不擅长的。就像我们学游泳的时候，看到深不见底的水，我们都会害怕。掉进水里，脚踩不到踏实的地面，整个人都没有安全感。但是，第一次我们紧张，第二次我们刺激，第三次我们说不定就游刃有余了。但是，如果没有第一步狠心把自己推进水里，我们可能永远都学不会游泳。即使会喝口水，喝的每一口水都是通向成功的道路。
第三步是体验成功。只有当我们体验到成功的时候，自信才会不请自来。我们可以通过自己的每一个小小的进步来体验到成功的滋味。感恩日记、丰盛日记都是让我们能够看见自己成功的有用工具。我们可以反思自己每一天的收获和成长，每一个小小的扑腾，都可以让我们的一天都有好心情。同时，身边有几个有爱有心的小伙伴也是很有用的。我们一直都在寻找我们人生的贵人，我觉得我们真正的贵人就是能够看到我们成长，并且给予我们鼓励的人。现在大家都喜欢把自己的孩子送到西方去接受教育，我想一大原因就是西方人崇尚的是鼓励式的教育。老外们常常都把good job, I’m so proud of you挂在嘴边，虽然听多了觉得就没有那么稀奇了，但是真两句金句真的是有神奇的效用呢。
所以，你觉得自己不够自信吗？不如把自己推进水里扑腾看看呢。上岸的时候，保准你自信心爆棚。
