-什么是爱情-
What is love?

人有时候会在爱情里迷失，不知道自己到底想要什么，因为你不知道真正的爱情是什么。

我问过很多人，什么是爱情？有人说爱情是忍让，沟通和理解，有些人更愿意相信爱情是一见钟情，是美感。还有人说爱是依赖，安全和陪伴。每个人对爱情都有自己的看法，但却没有一个人能说出标准答案。

其实这个问题，是有标准答案的，当你真的知道了爱情的动机和本质，也许在寻找伴侣或处理情感纠纷时，能更加得心应手。

心理学通过对人类情感的大量分析和调查，得出结论：真正的爱情是：性、美感和依附。三个维度，缺一不可。一份高质量的爱是三种本能的综合体，换一个角度说，全面满足三种基本需求得“爱”，才可以定义为真正的爱情。

一对情感好的伴侣，一定是建立在有质量的沟通的基础上，才能更好的维系和经营感情。我们都知道伴侣需要多沟通，但如果你不了解爱情的本质，就不知道到底是哪个环节出了问题，沟通的质量就会很差。有时候，你也许认为让你生气的原因是他说错了一句话，但背后的真相也许是其他原因。

一个对自己和生活质量有要求的成年人，对伴侣有这三方面的要求是正常的本能需求，不是什么见不得人的事，更不是不可求的奢望。

-性-
Sex

先来说性，据调查，因躯体疾病导致性能力障碍的约占10%~15%，其余的大多是心理和社会因素造成的。其实，就算是躯体原因导致的性能力障碍，也不用绝望。高潮虽然好像是来自于性器官，但实际上它是产生于大脑、生于大脑、最后体验于大脑的事情。如有兴趣，给你推荐一篇文章《挤挤都会有--写给女生的性高潮指南》（关注公众号：学习学习再学习，后台回复“女生”即可查看），文章里有很多干货和方法论，其实男人更应该看看，单身女性也可以把它当作寻找伴侣指南。

-美感-
Aesthetic

再说美感，每个女人心里都有一个男神，就像每个男人心里都有一个女神，但这个人一定不是自己的伴侣，他们有时候会出现在梦里，幻想和潜意识里。作为女人，我想多说几句，很多男人不善于精心修饰自己，他们更愿意相信男人的性感在于内在的智慧，但也许他们中很多人并不知道，比起男人，女人更愿意关注“色”相。如果你愿意放下这种主观偏见，真心想让你的另一半获得高质量幸福，请不要再逃避了，审视一下自己的身材和穿着打扮，花点时间修饰一下自己。比如说杰伦兄，刚出道时的形象和现在简直不可同日而语，典型的屌丝逆袭记。杰伦的粉丝不要打我。对了，顺便推荐周杰伦的一首歌《阳光宅男》，换个装扮，换个心情。

现在的成功人士早已不是大腹便便，满肚肥肠的形象了，美国的科学家做过一个调研，这个时代，善于管理自己身材的人更容易成功。并且我相信，无论再怎么成功，身体（形态和气质）是自己的最有力的第一张名片。

-依附-
Adhere

依附，也可以说是相互的依赖。在精神和物质上，情侣间的相互依赖是必要的，但问题是，独立性太强和太弱的人，都很难获得高质量的爱情。独立性太强的人，凡事喜欢自己扛，或者因对方的习惯性被动，渐渐的形成了一种对家庭和感情不平衡的付出。而过度依赖对方的人，则会给对方造成很大的压力，这也是心理不健康的一种表现，依附和自信一样，恰如其分，才是最健康的状态。

-爱情和婚姻-
Love and Marriage

以上是爱情的三个维度，婚姻要比在爱情中遇到的问题更为复杂，在此基础上，婚姻更需要的是“理解”，任何感情问题无论多复杂到最后都“万变不离其宗”，最好的办法就是果断的抛开所有无关的细节，直接锁定情爱、理解和相互依附三个要点，围绕这三个要点整理思路，揭开问题的谜底。

-END-

现在很多年轻人的爱情价值观是，要么遇到真爱，否则绝不将就。如果你真的是不将就的人，就应该把更多的精力放在如何经营一个不完美的爱情和婚姻上，因为没有谁的婚姻是完美的，真爱也有保质期。

而不是等时间蹉跎了岁月后，还继续咬牙拖着那份“不将就”迷茫的寻找着所谓的真爱。

也许你会想，这种高质量的爱情仅存于年轻的、情在浓时的夫妻当中，我却认为，只要坚持打造好爱情的三个本能需求，无论什么年纪，都可以拥有鲜活的，如胶似漆的爱情。而对于善于处理婚后关系的人来说，婚姻肯定是爱情的延伸和纯熟。

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