第二部分 腾出更多时间
记录时间，怎么记录？
第一步，列出大项
第二步，找出活动项目。
第三步，列出花在每一项活动上的时间
第四步，针对每一项列出的任务，根据以下4项加以分类，既递延、消除、减少或保持
第五步，思考如何利用新挪出来的空闲时间
从八小时里变出九小时的技巧
没有钱也没有时间
第一个策略是无摩擦互惠，要点是不管你提供什么样的服务，都必须是你自己本来要做的事。最棒之处就在于可创造双赢的局面，你提供的是别人很重视的服务，你也从中受惠，创造多一点的自由时光。
步骤是记录你能提供的无摩擦服务（提供的哪种服务，提供的频率或时间），然后写下一张可能的伙伴清单。
第二个策略是专业分工，关键点是善用杠杆原理，可以提供你爱的或是你专长的服务，去交换你不喜欢做的项目。
有钱但没有时间
可以请一队人马替你做一些琐事，步骤如下：
1.写出攻击目标，找出要花掉你很多时间或你不喜欢的活动，如果你不用做这些事，那会怎样？把你想到的每一件事详细写下来
2.最不想做的事，一旦你写出一张有益健康，不乐于从事的活动的清单，就可以开始排序，最让人讨厌的是什么事？
3.报价，把你最不想做的事项清单上的工作交给别人去做，预估你愿意付多少钱
4.按照自己的实际收入设定预算
5.实际动手
助推式工作
这是让那些没什么钱或背了一屁股债的人，短期就能增加收入和时间的妙法。具体是指，只要出现就有人付钱，基本什么都不用做的工作，标准如下：
不用动脑动手
必须切合你原本的日程
具有弹性，当你需要时多做不需要时可以少做
薪资，认清楚薪水不会很高
距离，你不靠这个赚大钱，所以工作地点必须离你住的地方很近
网络，可以的话，找一份你使用电脑，互联网和电话就能完成的工作
要点是在你真正去兼职之前，要确定这份工作能满足你的需求
排列组合
诀窍在于结合脑力工作和体力工作，选择去做两种不会争夺同样资源的任务。
步骤是：
1.列出无用的时间，既指一些不用思考的活动的时间，找出所有可以预测且重复出现的无用时间，把你想到的项目都写下来
2.列出你想多做的有益活动，要改善你的生活品质，重点在于要去做，你现在没有做，但却是你真正想做的事。如果时间不是问题，你想做哪些事？如果没办法把想做的事列成一张清单，你可以想一想，那些你最喜欢或让你觉得更接近目标的事
3.判定特定活动需要用到的是脑力还是体力，把步骤一和步骤二的各项活动分别标示为脑力活动或体力活动
4.建立链接，寻找机会，结合脑力工作和体力工作。
注入正面因素
有趣的方法，点火
1.选用一种火花，火花指的是一种可以提醒你要正面思考的暗示，也可以是提醒你要积极行事的动作。不管你的火花是用想的还是用做的，你要选择的是对你来说容易做而且效果强的方法。并确定点火时间在一分钟以内。
2.选择在无用时间点火，重点在于让火花和简短但不断重复的活动上线
3.建立链接。
善用科技
