如果问你的感受如何？这也是我们经常会问的一个问题。那么，你会如何回答呢。不错、挺好的、很有收获、无奈、复杂、还行。。。。。这些回答会涌现出来。殊不知，这些词并不是全是表达感受的词语。
中国人不太善于表达自己的情绪，主观感受和感觉。这也造成了很多初学ORID的促动师们不太容易理解“R”体验层面，关于这个层面的问题设置也觉得比较困难。
“R“是ORID的第二个层面，即体验层面，基于数据层面产生的感受、感觉、情绪、联想。比如同一件事情，基于我们的价值观、过往经历等我们会产生不同的感受。比如，有人闯红灯这个事实，可能有的人看到之后就会很生气和气氛，有的人看到会很平静，有的人会很兴奋。如果我们不知道其感受，势必会把我们的判断和意志强加给他，这样接下来的事情发展过程中理解和行动也会出现很大的偏差。
我们常说要“共情”，如果没有“R”体验层面，也就谈不上所谓的“共情”了。
在大脑发展的三个阶段：爬行脑、情绪脑和视觉脑。情绪脑（感情、情感、联想等）是大脑发展的第二个阶段。我们的对话中，采用聆听的方式，让对方觉得放松，对方才会进入到视觉脑中。这又在另一个角度中说明了感受、感觉、联想的重要性。
U型理论中，共同感知是一个非常重要的阶段，在这个过程中，强调场域，感受，也会强调“本心“回归自我”
