人生没有彩排，每一天都不会重来。时间在流逝，我们在前行。在人生这条路上，唯一能让我们走得更远更宽的方法，就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧，从一个微笑、一份宽容开始，每个微小的改变，都能给你的人生带来很大不同。
讲台的救赎
窗外透出一斜光亮，挣扎着关掉闹钟，猛地一个鲤鱼打挺对着镜子，看着眼睛里布满的红血丝，真想掐死昨晚又熬夜的那个自己。
暮春的早晨不应该是令人神清气爽的吗？
我却头晕脑胀！
连日来的奔波以及冗繁的事务，身体有一点吃不消。腮腺长有余肉也无暇顾及，待到发现时，手欠的企图把它给拽掉。结果适得其反，置之不理更不妥，直至两天后满口溃疡、整个左脸和上下牙龈红肿病变。
心情跌落，讨厌热闹也不喜欢孤独。我总是熬夜，也很早起床上班，一个人听着歌曲或者音频走在上下班的路上，想着自己要做的事，捎带复盘反思……没有面包，也没有清酒，有的只是一腔孤勇。
不再熬夜的誓言咧着嘴呲着牙地笑话着我！
“再熬夜就绝食”？
哈，刚刚一份变态辣的炒凉皮下肚，提神醒脑。（对咖啡已经免疫，20多年不吃辣的我，唯有此招（也可理解为‘吃货的演变’））鸡血满满地踏上讲台。
下课铃声一响，又是疲态四溢，一张人畜退散的扑克脸。
夜太美尽管再危险 总有人黑着眼眶熬着夜
俗话说“熬夜晚起毁上午,早起学习傻一天”。但很多时候，我们却是熬夜又早起，不是内分泌失调，就在内分泌失调的路上。看得出网友的赞赏中带着调侃，调侃中却带着无奈......34岁的某论坛副主编在北京地铁猝死，其好友称他生前经常熬夜、熬夜、熬夜......
很多人觉得自己活得太累实际上他们可能只是睡得太晚！
熬夜会直接导致第二天的工作效率大大降低，效率降低带来的就是劳动时间延长，而一加班又要熬夜......如此便陷入一个恶性循环，进而慢慢地把困意化为了怒气充斥你的心。严重的甚至会自我怀疑、自我厌恶，且增加了患抑郁症的可能。
乖，咱不熬夜了，好吗？
外表人畜无害，不爱撒娇，但其实内心独立又坚强，宁愿没有爱情也不能没了自己；习惯了没人关心，内心深处还有很多为之坚持的事情，你会想着自己的以后会不会戒掉熬夜，会不会一个人去闯荡天涯？！
熬夜，是对今天的恋恋不舍？还是对明天的焦躁不安？
尘埃与流浪 山风与海涛
都已止息 年也终于老去
窗外 夜雾漫漫
熬夜成瘾 孤独滋生
所有的悲欢都已如彩蝶般
飞散 岁月不再复返
……
亲爱的，一个人在外面，更要好好照顾自己，只有多爱自己才能走更远的路。
而爱自己,从不熬夜开始。
今天的睡眠影响着明天的心情、状态、效率、颜值以及专注力……细思极恐！
