写作训练营

一组助教陈卉笛分享:                                                   大家好，我是本期助教_卉笛，很感恩peter老师和优秀的团队，给我成长的机会，感恩遇到爱学习的大家。跟随老师写作100天左右，我的收获很大，在认知和眼界有了大幅度提升。我也在不断放大自身格局，让自己能够在短暂人生，看到最美的风景。

当眼界不断开阔，跟不同的人去聊天，我的思维也不一样，让我对人性有了更深刻的把握，做事业的思路，开阔了很多，也轻松了很多。坚持写作已经成为我生活的一部分，有时也因素材比较少，不断逼着自己搜集资料，加大输入。会有点压力，但这是一个上升的阶段，需要在这个过程中感受历练和蜕变，让自己更自律。写作不断磨练我的心性，对事业更执着，更坚定，对人生更加期待。了解更多的知识和底层逻辑，面对生活更从容，更自信。

我渴望不一样的人生，我也通过写作吸引越来越多的人，关注我，鼓励我，并愿意跟随我，我想这是最幸福的。通过写作，不断向下扎根，向上生长，这是一条充满挑战和惊喜的路。写作是我一生的路，也很渴望更多的小伙伴，一起同行，写下去，用生命影响生命，编织我们精彩的人生，让这个世界变得更美好。

二组助教尔东分享:                                                     大家好，我是本期二组助教尔东，很高兴认识peter老师和优秀的团队，跟随他们学习让我学会了成长。学习过程中感受颇多，希望我的分享对你们有帮助。

写作灵感源于积累

写作时我们渴望有灵感，能够下笔如有神，殊不知灵感源于日常的积累。

由于勤奋学习，努力实践，不断积累经验和学识而产生的创作冲动或创造能力称为灵感。比如我们写作时，对某些主题能够做到下笔如有神。出现这种情况的原因就是我们脑海里有关于那些主题各方面的资料。要案例有案例，要论据有正反论据，还有相关的金句，有了这些资料再配合框架结构，我们就能够写出一篇文章。以上的情况非常理想，但现实中我们写作时更多的是处于纠结的、难以下笔的状态，因为积累不够。

我们的大脑能够自动搜索与问题相关联的各种资料，只要积累的资料足够多，在遇到恰当主题时，这些资料就会像多米诺骨牌一样，从潜意识里一一浮现出来。由此可见积累的重要性。

灵感不会从天而降，灵感只青睐勤奋的人，多积累，才能多输出。

三组助教房军分享:                                                     各位优秀的家人们大家晚上好，我是三组助教房军，一个在peter老师的写作训练营重拾儿时梦想的写作小白。感谢大家，感恩遇见。

相信在写作这个领域，很多家人都曾和我一样，陷入过心有千言，却提笔难落的困惑。脑海中纵有彩云朵朵，却没有织就绚丽华裳的巧手。

没有人天生就佩戴着标签，那是内在需求和外在努力，经时间沉淀的善果。365写作训练营里，经验丰富的老师和温暖同频的伙伴，是支撑我在写作这条路上，正确前行和持续成长的重要根基。

写作者，犹如山岭中行走的寻路人，有酣畅挥就的峰巅，就会有难吐一言的低谷。写作之路没有捷径，唯有坚持，方得破蛹成蝶的蜕变。

道路千万条，随心而行、人海茫茫中，因源而聚。未来的一周，只是我们缘聚的开端，追梦的起点，希望在写作之路上，我们可以携手共进，砥砺前行。加油！我亲爱的伙伴们！

四组助教荷叶田田分享:

写作时如何践行行动力

一、降低目标难度，学会自我效能

我们在平时日常生活中经常被不想，不愿，不能，不合适的自动思维所束缚，总觉得自己都完成不了，这是自我认知的扭曲，为什么不反过来思考，给自己赋予正能量呢？比如，我行，我可以之类了的话。

自我效能：我相信我能的自信程度。

那些少数的成功者，他们能够坚持到底的关键，在于他们对实现目标的自我效能感，比一般人多很多，他们相信自己有达到目标的能力，实际上人只有相信自己能够做到时，才能够坚持不懈的努力去实现目标。降低目标难度，通过微小行动坚持达到小目标，让自己一次次体会到我能，是实现目标自我效能不断良性循环的秘密。

二、态度决定行为

态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。这四句金句是很多人口中的人生格言。

我相信这里大多数小伙伴们都是写作小白，题材怎么找、素材怎么找，关于这个，peter老师的课程里也有提过，我也就不多说了。

收集素材也不是一朝一夕就能完成的，这需要小伙伴们给自己定一个目标，每天去收集素材。每天坚持收集，相信十天二十天过后，当你有题材可写的时候，到你的素材库就不怕找不到素材了，当然坚持一个习惯，这需要克服一定的客观因素。

养成微习惯:比如你先给自己定一个小目标，比如看一本书，计划5天看完，那你就把这本书，分成5份，每天看一份，在看的过程中，有好的词语或者句子，快速记下。

三、先完成后完美                                                      有些小伙伴估计和我一样，一直想着怎么写，怎么写才能把一篇文章写好，就是不愿意去写，其实这些都是你的想象，一直纠结怎么写。你不去写怎么知道怎么写呢？其实只有在行动之后才能见到最后的答案。

就像我第一次做分享一样，也害怕自己做不好，哪怕中间出了差错，也坚持下来了，最后发现其实不难，只要跨出那一步，后面就很顺利了，没有自己想象的那么难。

先完成后完美，小伙伴们大多都没有写作经验，我们可以先从句子，段落开始写起，一步一步完成。相信每一次的付出都会有相应的回报。

五组助教思宁分享:

改变＋成长=收获

大家好，我叫思宁，是第五期七天零基础写作特训营的助教。

以前对于写作的概念是很片面，就好像前方被一大片的雾霾遮盖了，没有好奇探索的心态。

自从遇见她、他，我成长了，我找到了使命和责任。践行义工之路三年，每次看到那一幕幕感人的温馨，感动的场景，我就在想能把志愿者们这种无私的奉献用笔诠释出来该多好。

在今年年初我加入了Peter老师的写作团队，遇见了一群充满正向能量的写手，我跟紧脚步，通过学习，通过刻意练习。现在每次的义工活动，我都能很好的写出文章来，有时可以用才思泉涌来形容。

通过学习，了解到不同的世界观；通过写作，能把自己内心深处想要表达的情感抒发出来。写作可以影响一个人的生命观、价值观、世界观。

写作就是自己生命中的一种修行，带领着我遨游，扩宽了我的思维、增长了我的见识、丰富了我的内心、提升了我的涵养和气质。写作半年，我的文字有了升华，我的格局放大了，我的心中充满着能量，这促使我更加的坚定自己的愿景：把写作和公益结合起来，传递爱心、感召爱心！

六组助教朱珠分享:

      我是朱珠，一位来自安徽砀山水果之乡的宝妈，是Peter老师第四期七天零础写作特训营助教第一名，和100天零基础写作特训营1期的学员！

职业：亲子培训师和幼师

三个标签：时间管理践行者、亲子游戏力传播者、终身学习者

关于写作：3月份从小白开始写作坚持每天阅读和输出，写作的过程中不断地提升自己的写作逻辑和境界，从不同的角度开始看问题。学会了收集素材和记录灵感，提高了快速阅读的能力，开始反思内观自己，找到自己的赛道不在对外焦虑。

开始学会戒掉自己的情绪，积极主动的参与自己热爱的事情中，真诚付出善待他人，异中求同勤能补拙，不找借口和理由，不后悔自己走的每一步，因为成功路上你走的每一步都算数。努力到无能为力拼搏到感动自己！

写作成就：第四期优秀助教第一名，peter老师公众号已发文2篇，另一篇在打磨中。座右铭：困难的事情是因为你不想做才让它变的越来越难。

接下来七天的时间让我们一起开启写作的奇妙之旅，感恩遇见，谢谢大家，我的分享到此结束！

七组助教助教杨云分享:

        各位最有爱，最有能量，爱生活，爱写作的家人们，晚上好！我是爱心365七天特训营助教杨雲。来自美丽的渤海湾天津。

特别幸福开心认识大家。我是70后妈妈，写作小白且零基础。平时喜爱素食和閱读。有时候，总会有那么一种感动，爱，精彩，思考，成长和刻骨的痛……想要用笔收藏，储存定格在时光的流里。却苦于难以下笔！感恩大爱的Peter老师创建了这个写作平台，感恩艳菊老师，孙杰老师，慧子老师，给予的无私的鼓励，赋能和帮助！

感恩每一位优秀的小伙伴们，是你们的优秀和向上点燃了我的自信心和文字梦。写作倒逼我更清楚的认识，格物，反思自己，觉察到自己的内心是一切的根源，更明白每一个人自身俱足无限能量和智慧。

亲爱的们，让我们从此刻出发，用最真的初心，在这里报团取暖，结伴学习。用爱传递爱，用生命影响生命。用温暖且有力量的文字，丰满着自性，赋能给更多人！感恩有你，感恩相遇。写作路上，我们一起……

八组助教紫陌青萍分享:

        我是紫陌青萍，一位来自湖南的宝妈，喜欢阅读和写作，是Peter老师第四期七天零基础写作特训营和22天零基础写作特训营1期的学员。

我是一个行动力比较弱的人，很想要学好写作，付费过很多网上写作课，但很多连听都没听完，更别说写了，结果都是钱花了，什么也没学到。可是在这两期训练营里，我坚定地跟着Peter老师的节奏，简单、听话、照做，认真听课、做笔记、反思复盘、按时打卡完成一次次作业，所幸没有辜负自己，还获取得了还不错的成绩。

我能做到的，相信比我优秀的你们一定也能做到。不要怕写不出写不好，只管大胆去写，只要用心，只要认真，跟着节奏，简单、听话、照做，这七天你们必定会有所收获。

这次被邀请担任第五期七天零基础写作特训营的助教，倍感荣幸也深感责任重大。我定不负运营团队的所托，带领小组成员认真听课，按时完成每日作业，让小伙伴们在这七天里都能有所成长和进步。

祝愿楼低，祈求别刷，吾在上班，细缝时间，收获满满！

九组助教Shelly分享:

各位小伙伴们，大家晚上！

很高兴我们相聚在第五期写作训练营，我是九组的助教Shelly，我相信大家都是爱写作，爱学习，爱上进的优秀的小伙伴。

俗话说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，跟随Peter老师学习写作，是正确的选择。

我分享一下我学习写作的三点收获:

1、爱上写作，令我惊讶。读书、写作是我的业余爱好，也是我的伟大志向。

2、从写作中不断获益，反省自己，改变自己，走出了自己的舒适区。

3、写作就是要输出有价值的内容和思想，让这个世界变得更美好。

写作是一种习惯，阅读是一种享受。把写作和阅读持续下去。

十组助教奶茶咖啡分享:

        亲爱的家人朋友们，晚上好啊，我是10组助教奶茶咖啡，也是一枚爱好写作的90后宝妈，很高兴能在这里和大家分享些我的写作感悟，希望能对你们有所帮助！

1.摆正心态

刚开始参加Peter老师100天写作训练营时，我觉得自己写的挺烂的，也会羡慕写的好的伙伴们，有焦虑和挫败感。但又不甘心就这样放弃，所以开始静心去反思和探寻内心，问自己为什么要写作，那一刻我找回了自己的初心––养成写作习惯，内观自己和生活！想清楚后，我开始只和自己比，只想好好写下去，这种心态反而让我的写作状态越来越好，写的文章也不断入选优秀标杆作业，写作动力更足。

所以当决定好好写作时，不要去想太多，摆正心态，只和自己比，只要你每天都有所进步，那就是一件值得开心的事！

2.真诚的表达最打动人心

我特别赞同Peter老师说的一句话:“写作是真诚地面对，真诚地输出”，当你所写的文章是从自己内心深处出发，自然真诚的表达时，这样的文字才最打动人心，才最有感觉和力量！

所以刚开始写作时，不要受限于写作的条条框框，去说自己想说的。技巧都是后期可以练习和掌握的，重要的是别丧失自己那颗真诚的心和表达的欲望，只有不断写下去，才有写得更好的可能！

3.不要闭门造车，多走出去看看

觉得没素材可写，脑袋空空时，除了多读书多学习外，也得走出来，多留意观察生活的点点滴滴，了解周围人的经历故事，你会更有话可说，有事可写。

也要多和优秀的人交流，他们的视野和格局更大，交流能启发你的思考，看问题更深入，获得更多灵感和想法！我的分享完毕了，感谢大家的聆听，接下来的日子里，让我们一起把写作当作一件快乐的事来做，一起精进前行吧，加油[拳头]

什么是531复盘法？

听完课程的5点收获是什么？

3点需要改善的是什么？

1点可以立马践行的点是什么？