各位朋友大家早上好，今天我们继续共读星云大师的《人生就要不断精进》，建议大家阅读第117-231页，并在阅读过程中思考以下几个问题：

1、你觉得，自己是一个受欢迎的人吗？如果是，那么你认为自己的哪个品质最受大家喜欢？同样，如果不是，原因呢？

2、选择你身边最受欢迎的一个人，和自己作对比，他有哪些值得你学习的人际交往方式呢？

3、在处事交往过程中，你是否有翻旧账的习惯？

​4、你有哪些持续改善自我的方法和习惯？不妨在留言区里和大家分享一下。

一

很多人说，这是个看颜的时代，颜值即正义。在光怪陆离的娱乐圈，更是如此。但黄渤的存在却是演艺圈的一股清流，用网友的话来说就是：

黄渤治好了我们的颜控癌。

为什么？因为他超乎常人的高情商，让所有人都如沐春风，那种相处中的愉悦感，早已让人忘记了他那不算出众甚至略显“抽象”的颜。

有人说，明星们的所谓情商都是演出来的，观众们、粉丝们都被骗了！但是，当几乎所有人都给一个人好评、点赞的时候，这个人绝非仅仅靠演就能够获得这么多赞誉的。

相信大家已经对黄渤的高情商案例非常了解了，不再赘述。

有一次我偶然间看到王迅的采访时，他提到了一直帮助他、提携他的好兄弟黄渤，王迅评价黄渤，是一个彻头彻尾的“服务型人格”。他说，黄渤每次出国，即使行程再忙碌，也会抽时间专门给好朋友们挑选礼物。礼物通常不贵，但都特别用心。

试想，一个工作如此之忙碌的人，还惦记着给好朋友们带礼物，这份情商，可能不仅仅用高来形容，而是将自己对朋友的一种真诚和付出，展现得淋漓尽致！

如何才能成为一个受欢迎的人？黄渤做了一个极好的示范。而星云大师在《人生就要不断精进》这本书中，也系统讲述了成为一个受欢迎的人，需要学习和践行的四种习惯。

第一，待人要多理解，少猜忌。

从小到大，我们接受与人相处的教育，都是：以诚待人。

但是，在进入职场之后，便会开始接触各种各样的暗里藏刀的“阴谋论”，弄得草木皆兵，本应该投入到工作中的精力全都被那些互相猜疑所消耗。

潘石屹在一次公开演讲中，回忆了自己的创业历程，他特别强调了一点，便是：信任。

当年，他和冯仑等5个人一起白手起家，共同创业，公司有4、5年时间的所有资金，都由他来掌管。他坦言，他没有动过一分钱，甚至连一次打车费都没有私自报销过，就是因为大家彼此的信任。

他提到这些年，作为投资人，跟踪了很多本来很有前景的项目，但是最后却不了了之，很多时候都是因为：

合伙人之间的不信任，或者说自私。

当一块蛋糕越做越大之后，合伙人之间开始互相猜疑，不再试着理解对方的难处，而是论功行赏，一旦有一点心理上的不平衡，就四处使绊，内耗严重，最终只能分道扬镳。疑心生暗鬼。无论是合伙创业，或者一起工作，无论发生什么事情，都要开诚布公地说清楚、讲明白，彼此要站在对方的角度来理解他、了解他。如果总是以一种强奸人意的心态来与人相处，最终只能落得事业泡汤的下场。

第二，待人要多宽谅，少敌视。

柴静也曾在《看见》那本书中提到她理解的“宽容”：

宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。

可见，宽容的背后，或许不是性格原因，而是你认识这个世界的深度和广度，决定了你看待不同事物是否持一种宽容态度。

第三，待人要多用心，少怀疑。

待人处事应该多了解别人的苦处，适时地给予帮助、安慰。他欢乐时，与他一同分享；他痛苦时，和他一起解忧，这才会拥有真正的友情。

工作之后这么多年，很多高中的同学早已经不联系了。

但是唯独有一个同学，每年都会在我生日的时候打来电话祝福，让我特别感动。有一次，因为着急用钱，他第一个伸出援手，即使自己的日子也过得紧巴巴。

我和他都知道，这种坚实的友情，其实都是因为高中的一件事。

第四，待人要多包容，少排斥。

金星虽然被大家戏称为“毒舌”，但是在她的自传《掷地有声》中，却袒露了自己对包容的理解，她说：你越包容，你自己的生活越好过；你越计较，自己的空间越小。

确实如此！

在《悲惨世界》中有这样一个故事：冉阿让刚刚从监狱里释放出来，住在主教家里。结果，有天晚上，他恶习不改，偷走了主教家的银质餐具，被警察逮个正着，抓回了主教家中。

而主教则对冉阿让说：“你为什么不跟他们说这是我送给你的？还有我送给你的蜡烛台你忘记带走了。”

这是多么充满智慧的一句话啊！从道理上看，罪犯不知悔改，罪有应得。但是这位主教却用自己的方式，以一种海纳百川的姿态，换取一个罪犯的觉醒，试着用更智慧的方式，将他改变成对社会有用且有爱的人。

相信，如果一个人真的能够做到以诚相待、宽容相处，他也一定会成为一个受大家欢迎的人。

好了，今天的早读就到这里，感谢各位书友的陪伴！今晚，我们将继续共读《人生就要不断精进》，一起来探讨：如何才能做一个更好的自己。

各位书友，周三晚安！我们接着共读《人生就要不断精进》，建议阅读第173-231页，并思考以下两个问题：

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回想我们的童年，有一个很有趣的现象：小朋友之间一旦有了矛盾，就很喜欢做一件事——翻旧账。

“我以前还借过你橡皮呢！现在连一张纸都不给我！”

“你还吃过我一颗糖呢！现在还给我！”

……

其实，这种有意无意地翻旧账，就是一种“小孩思维”。

一个愚痴的人，通常喜欢活在过去，喜欢算旧账，他们的世界，永远只有止步不前。

佛法中讲：“过去种种譬如昨日死，未来种种譬如今日生。”讲的就是，我们要过往不念，既往不咎，忘记过去，活在未来。

这就是所谓的，放弃“小孩思维”，阔步向前，走在不断改善自我、持续精进的人生路上。

人最怕的就是把自己封闭起来，墨守成规，被时代淘汰。

别人问他，你为什么不改变呢？他还理直气壮：“我本来就是这样啊！”他已经彻底放弃了改善自我的机会。

星云大师对“改善自我”同样给出了自己的四点建议。

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第一，消极不如积极。

前些天，又一次回看了俞敏洪在央视《开讲啦》的公开课，演讲的题目叫作《相信奋斗的力量》。

当年，他硬是复读了两年，考了三次，才进入了北大。而入学之后，他发现，全班那么多人，只有他一个人是来自农村。听着其他同学聊的话题，他完全插不上嘴，因为根本就没听说过。

那种自我否定和自卑感，相信很多农村考入大学的朋友会感同身受。但是，即使这样，俞敏洪依然以一种积极的人生态度来对待自己与别人的差距。

看到别人读书，他也跟着拼命读；看到别人学英语，他也拼命背单词。可即使这么努力，大学四年，他的成绩依然是全班倒数第五名。

但他却始终保持自己独有的积极态度，在毕业典礼的时候，貌不惊人的俞敏洪说了这样一段话：

同学们你们都很厉害，我追了大家5年，一直没有追上，还得了一场病。

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但是，请同学们相信，只要我还活着，我不会放弃。你们5年做成的事情我做10年，你们10年干成的事情，我干20年，你20年干成的事情，我干40年。

如果这辈子实在是追不上大家，我会保持身体健康、心情愉快，到了80岁以后，把你们一个一个送走了我再走。

我想，正是俞敏洪的这种积极的人生态度，才支撑着他一步步从一个农民的儿子成长蜕变为一个成功的企业家。

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第二，被动不如主动。

当年带领中国足球队挺进世界杯决赛圈的神奇教练米卢，最喜欢说的一句话是：“态度决定一切。”

看上去，这种态度决定论未免有些迷信，但是不得不承认，很大程度上，我们的态度决定了我们的行为方式，以及对一件事的投入和专注程度。而坚持主动认真地做一件事，成功的概率远比被动的接受，要高得多！

美国有一本畅销书，叫做《请不要自己吃饭》，书中分享了很多政界和商界名人的案例，而他们都有一个共同点，就是：从不一个人吃饭。

无论是酒会宴请，或者是开会论坛，即使他们当时还只是无名小卒，却非常重视主动出击，去和陌生人聊天交流，在交流中获得商机，扩展人脉。

当年，美国前总统克林顿，在大学期间就已经确立了自己的政治抱负。

后来有人评价，在各种公开场合中，克林顿总是最活跃的那一个。而且，他有一个非常厉害的技能，就是只要互相递过一次名片，短暂地聊过一次天，他就会记住这个人的名字、职业、爱好。

后来，人们问起克林顿他的这个“特异功能”时，他说：“每一次和别人聊完天，我都会把他们的信息记录下来，自然也就不会忘记了。”

这就是一种主动的姿态，以一种开放的状态拥抱这个世界，自然会获得更多资源的支持。

反之，总是被动接受，不愿主动寻求改变和机会，世界也只会残酷地将其抛弃。

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第三，悲伤不如快乐。

我们都知道，澳大利亚有一个励志演说家，名叫尼克胡哲。他从小患有海豹肢，当身边的小朋友一个个开始跑步、踢球的时候，他只能像一只小海豹一样，躲在角落流泪。

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但是，在经历了这样的痛苦和黑暗之后，尼克胡哲开始尝试从悲伤中走出来。他曾在一次演讲中说：

当你被巨大的损失或悲剧击倒时，给自己一段悲伤的时间，然后采取行动，从坏事中创造出好事来。而他也确实是这样做的。

在尼克胡哲8岁的时候，人生非常消沉。他曾冲着妈妈大喊：“我想死！”在10岁的时候，他甚至试图把自己溺死在浴缸里，但是没能成功。

而这段苦难的日子里，除了父母始终鼓励他、陪伴他之外，他也努力调整自己的状态，让自己快乐起来。

13岁的时候，他看到一篇报纸上的文章，讲的是一名残疾人通过自强不息，给自己设定一系列伟大目标并完成的故事。他深受鼓舞，并且把帮助他人作为自己人生的终极目标。

之后，他开始正视和接受自己的“小鸡腿”，开始尝试以一个“没有四肢”的人，学习各种体育技能、学习写字、学习电脑，一切看起来不可能的事情，一一成为了现实。

他也终于彻底走出悲伤，迎来了自己快乐的人生。

还是那句话，一念一世界。

你看到的是悲伤，世界便是悲伤的；你看到的是快乐，世界便充满快乐。

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第四，刚强不如柔和。

“自古刚刀口易伤，从来硬弩弦先断”。自我完善很重要的一步，便是让自己保持柔和，避免冲动。

这些年，在互联网上，我们看到了太多因为暴怒、刚强、情绪无法控制造成的悲剧。

有些人仅仅是因为别人的一句无心之言，便恶语相向，最后发展到暴力冲突，甚至伤及生命。

退一步海阔天空，可那一步退起来却总是那么难。殊不知，看起来刚强可以伤人，但最终伤害的却是自己。柔和是处事做人的妙方，以柔克刚，绝不是空谈。

好了，今天的晚读就到这里。我们跟着星云大师，一同阅读和思考了如何让自己不断改善自我，保持精进。

各位书友，明天见！