一直很苦恼自己减肥很困难,科学健身,科学饮食,但和其他人比,我始终是减重减脂最慢的那一个,每每想起来就难过,觉得老天对自己不公平……
前天上健身课,看到俱乐部一个很久不见的女孩,她四个半月瘦了21kg~我羡慕的要死,人家减得好轻松啊,也不控制饮食,哪像我累死累活的……但是多看了一会儿我发现我和她的不同了: 她瘦了好多,现在比我细溜,但是体型还是有三层肚子,而且体态也还是驼背弯腰的,另外特意观察了一下精神面貌,她瘦了那么多就只是瘦了,精神面貌没有什么变化,就是整个人小了很多号……跟她相比,我体型完全变了,现在一点肚子都没有,而且体态也比以前挺拔了很多,最重要的是我减肥之后精神状态好得就像换了个人似的/:X-)所以我观察完就突然觉得很欣慰,我虽然减得少,但我变化最大了,尤其是健身节食的痛苦过程,让我精神上脱胎换骨很多/::>
另外一个和我一起开始减肥的姑娘,其实也减得比我拼,减重比我多,但是体型没什么变化也就罢了,她也瘦了不少了,但是自信心完全还停留在以前那么自卑的状态,每天都在说自己那么胖凭什么有人爱,昨晚我还在教育她,要相信自己值得被爱,姐68kg一样有人追/:B-)……所以跟她们比起来,我应该特别骄傲,我找回的自信也最多/:,@-D