助人自助,这是心理咨询的终极目标,就是说我们要通过咨询最终帮助求助者自我探索、自我解决 自身遇到的问题,能够积极向上的面对生命中的各种问题、难题、困难、挫折,能够相信自己,相信生活,相信未来。
今天一天的努力和付出,我做了好多公益性解答,大概有20个人,帮助他们答疑解惑,回答了他们困惑的事情,我帮助他们分析问题的原因,给予他们正向积极的鼓励支持,给他们提出具体的建议和方法。当夜深人静的时候,我在自我总结的时候,我才意识到我的选择,我的所作所为对于他们意味着什么,一天里帮了这么多人,我好开心,好兴奋,好有成就感。
今天我们的社会发展节奏飞快,但是技术的变革,环境的变化,并没有和人类的理解、认识同步进行,大家的认知还是远远落后的,所以人们面临了各种各样以前从未遇到过的事情、困难,这就进一步增加了人们的压力,导致了很多心理问题。在解答的过程中,我发现原来有那么多人,有那么多的不幸和痛苦,他们迷茫无助,孤独痛苦,自我封闭,精神奔溃,焦虑抑郁,职业困惑,情绪困扰,家庭矛盾,年纪轻轻就想自杀,无数的婚姻和爱情是那么的痛苦。他们渴望被理解,被尊重,被支持,被共情。他们内心那么脆弱,又多么的可惜和可悲。我意识到我们的社会是多么需要心理咨询,是多么需要心理的辅导和援助,尤其在实现现代化的道路上,人民的幸福,国家 的健康,民族的安全,靠的是什么,是一个个心理正常,向善向好的个体、公民,是一个个身心健康的个体,所以我非常开心,自己在做这件事情,即使现在不专业,但我会努力专业,持续为那些需要帮助的人心理赋能。
愿每一个人都能被岁月关照,愿每一个人都成为那个真实的自己。
祝好!