O（客观数据）：与我们心中的事实相比，我们眼前和身后的事物都是微不足道的。拉尔夫.瓦尔多.爱默生
埃里克森的五个基本原则
1、人们本来的样子就是OK的
2、人们内在已经拥有成功所需的一切资源
3、人总是做当下自己能做的最佳选择
4、每个行为都有其正面意义
5、改变是不可避免的
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练习：太阳镜游戏
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R（情绪表达）：兴奋，通过房子形象的比喻记住了埃里克森的五个基本原则
I（价值关联）：坚定教练的信念，看见被教练者的一切细微的信息。
D（未来行为）：在生活中、在工作上、在教练里时刻记得运用埃里克森的五个基本原则。
