【知识描述】
每个人都有自己的性格，这也是令我们与众不同的地方。如果将自己的个性特征视为各种倾向而非模式化，那么我们就不会
那么容易受其制约。正念的做法是先了解自己，然后利用所了解的情况帮助我们做出正确的选择。
【知识联想】
联想到得到里面的一个概念成长性思维和固定性思维。
固定型思维的人认为，人的特质和能力都是天生的，后天无法改变。
成长型思维的人则认为，任何能力和技能，都可以通过后天努力而得到发展。
具备成长型思维的人会更加坚韧，他们认为遇到的挑战可以帮助自己学习和成长。挑战越大也就意味着成长的空间越大。即使挑战失败了也不会轻易否定自己，而是从过程中寻找存在的问题，从而不断改进。
【经历联想】
【行动与启发】
