你可以无条件的爱自己么？
尽管自己长相一般，个子矮小；
尽管自己性格内向，不善言辞；
尽管自己不够努力，赚钱不多；
......
尽管自己有很多缺点，仍然爱自己？
当看到这句话时，我内心真的有一种刺痛的感觉，因为发现我爱自己是有很多条件的：
比如：
我锻炼身体，提高免疫力，但更希望别人看到我更匀称的身材，健康的神态和有光泽的肌肤；
我买美白护肤品，我更希望的是改变我天生暗黄的肌肤，让自己看起来更漂亮，别人看起来对我夸赞；
我努力赚钱，是希望别人认为我能力不错，得到别人的认可......
我经常做的种种表面上是在爱自己，更多的是爱别人眼中的自己，而内心深处，对自己的不满或者缺点是不够自我接纳的，总是希望通过这些外在的爱自己来改变自己，活成别人眼中的样子。
然后，真正的爱自己，就是无条件的爱自己：
不管我胖还是瘦，我都爱自己的身体，因为那就是我自己，我可以努力来减肥，在接纳自己的基础上让自己更健康么？
我天生皮肤暗黄，这就是我呀，外在再如何去改变，还是改不了我的底子，我可以接受本来自己的样子，再去改变么？
我大学本科毕业，一直拼搏努力，但是还是普普通通，并没有所谓的逆袭，成为别人眼中的成功人士，我能过接受我就是一位普通的大学生，30+了，我能接受自己的“无能为力”么？
我常常想，我要接纳自己本来的样子，但在日常练习中，经常会走回以前的思维模式，做不到真正的接纳：
自我接纳，是指一个人，在多大程度上可以接受自己所有的特点，包括优点和缺点，能够接受自己的缺点而不至于厌恶自己，觉得自己“够好”，以爱自己的心态为自我提升做出努力。
比如： 接纳自己的身体和外在；面对他人负面评价，能过客观吸收，既能承认自己的不足，又不会因此而苛责自己；感受并相信自己的能力。
关于自我接纳，人们还有哪些误解？人有可能真的无条件地、全然地接纳自己吗？
