今天是2018/04/19星期四，晨起便后体重62.8（昨天是63.25轻了0.45kg）
昨天从健身房里我就很困惑，我的想法是因为女生经期后得新陈代谢会高一些，所以我决定拿一餐中餐吃食堂，其他时候在寝室吃（早饭吃全麦面包加一个苹果，晚饭吃豆浆燕麦）但是我担心这样的方式会降低我的新陈代谢，所以很困惑。但是我还是履行我的小白鼠精神，用一个月的时间来实验。最近我发现一种减肥食物，其实就是平时吃的魔芋，我想试试，所以我决定等它到了之后晚上就吃魔芋面。还有就是提高新陈代谢的问题，我决定每天早上吃两个蛋白。
